Видео сёрфинг - Выбирай лучшее видео!

Трибуна Подробнее

46 способов отжиманий для всех видов спорта. Общая физическая подготовка. Физические упражнения.....

Отжима́ния — это простое физическое упражнение, представляющее собой опускание и поднятие тела с помощью рук от нулевой опоры или скамьи, стены, любого предмета. Оно помогает развить силу и ..

Дмитрий Павлов

07/12/25

Прочитайте больше

Дзюдо. 21 специальный тренировочный комплекс дзюдоиста.

В фильме собраны специальные тренировочные комплексы для изучения, отработки, совершенствования отдельных моментов борьбы, комбинаций приёмов, переходов к броскам, освобождению от захвата и ..

Дмитрий Павлов

04/22/25

Прочитайте больше

Дзюдо. Джиу-джитсу. Техника болевого приёма их варианты. 17 примеров для обучения и соревнований.....

Перед вами новое учебное пособие по технике борьбы в партере для борцов дзюдо, самбо, джиу-джитсу и смешанных единоборств. Это шестое учебное пособие, в котором рассматриваются только болевы..

Дмитрий Павлов

04/22/25

Прочитайте больше

Дзюдо. Самбо. Джиу-джитсу. Все виды самостраховки. Как научиться и как учить.

Перед вами новый учебный фильм по теме самостраховка. Самостраховка — это специальный комплекс упражнений, направленных на обучение новичка правилам безопасного падения. ......