Йога для пожилых

Йога для пожилых женщин и мужчин на самом деле мало чем отличается от йоги «для молодых». Это довольно условное разделение. В йоге главное – гармония. Если вы выполняете упражнения гармонично, без насилия, то можно взять за основу любой базовый комплекс и практиковать.
В этом видео мы предлагаем вариант динамической йоги – Крия Йога. Все упражнения выполняются в движении, где ритм и амплитуду вы регулируете сами. Это отличный вариант йоги для пенсионеров.
Если вы искали видео йоги для пожилых в домашних условиях – то предлагаемый комплекс упражнений, в соответствии с древним трактатом Тантра Крия Йога, поможет вам приобщиться к этому доброму и чудесному знанию.

Официальный сайт http://openyoga.ru/
Вконтакте http://vk.com/openyogauniversity
Twitter https://twitter.com/yogaopenyoga
Instagram https://www.instagram.com/open.yoga/