Йога при сильном сколиозе. Лечение без операции, индивидуальный комплекс

Меня зовут Анна! Инструктор йоги и йогатерапевт.

В этом году подготовила с другими преподавателями
видео-курс ЗДОРОВАЯ ОСАНКА

● Упражнения для укрепление спины и создания мышечного корсета
● Особенности личной практики
● Асаны, которые делать нельзя ( важная тема )
● Альтернативные способы поддерживать и укреплять своё тело

▷ Подробности найдёте в группе: https://vk.com/aligntheback



А ТЕПЕРЬ МОЯ ИСТОРИЯ:

▸Я начала заниматься у Татьяна Мариной в 2008 году со сколиозом в 85 градусов. В тот момент вместо уже назначенной операции и корсета, без которого уже не возможно было обходиться, я выбрала йогу (корсет сняла с первых же занятий). На данный момент совмещаю йогу с дыхательной гимнастикой и показатель продолжает постоянно изменяться в лучшую сторону!

▸Если будете заниматься то как минимум сможете остановить развитие сколиоза и забудете про боль!