Йога при сколиозе: упражнения для позвоночника

Можно ли исправить сколиоз? Подходит ли #йога при сколиозе? Какие упражнения можно делать при сколиозе? И это далеко не все вопросы, которые часто задают.

Для начала, необходимо понять саму суть проблемы. Сколиоз - это сложное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое влияет на состояние всего организма.

На уровне скелета он проявляется искривлением позвоночника в трех плоскостях: фронтальной, сагиттальной и горизонтальной. На уровне мышц и связочного аппарата - все еще сложнее.

Причин возникновения сколиоза может быть очень много, и не всегда можно четко определить, что стало первопричиной. Вот некоторые возможные причины:
- психологическая травма
- нарушения на уровне центральной нервной системы
- дисплазия соединительной ткани
- соматические травмы
- биохимические причины

На последствия некоторых из вышеперечисленных причин, йога может позитивно повлиять, но все же, прежде чем выполнять те или иные упражнения, обязательно надо проконсультироваться с врачом дабы не навредить больше.

Йога и сколиоз - тема довольно обсуждаемая и популярная. Стоит обратить внимание, что комплекс в этом выпуске все же будет полезен для тех, у кого сколиоз не в запущенном состоянии, и которые хотят приостановить прогрессию этого недуга.


Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind
И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/