Запеченная скумбрия с рисом и овощами в духовке
0
0
1 Просмотры·
12/13/19
Ингредиенты:
- 3 скумбрия
- 200 гр. рис
- 1 лук
- 3 зеленый перец
- 2 зубчика чеснока
- соль, перец
- оливковое масло
Способ приготовления:
Из костей скумбрии варим бульон примерно 10 минут. Жарить на умеренном огне лук и перец пока хорошо не подрумянится. Варить на умеренном огне в течение 18-20 минут (бульона в два раза больше чем риса). Запекаем в предварительно разогретой духовке до 200 градусов - 5 минут.
Приятного аппетита !!!
Видео рецепта "Как разделать скумбрию на филе " - https://youtu.be/obpUIMlnfSM
Показать больше
0 Комментарии
sort Сортировать по