التالي

Волейбол, упражнения. Обучение нападающему удару

1 المشاهدات· 10/24/19
kutuzov
kutuzov
2 مشتركين
2

Упр.1 Вращение бьющей рукой, при этом локоть выносится вперед вверх.
Упр.2 Движение с сопротивлением резины начинается с ног плеча локтя предплечья и кисти последовательно.

أظهر المزيد

 0 تعليقات sort   ترتيب حسب


التالي