новые Бутерброды с икрой на праздничный стол 2020

новые Бутерброды с икрой на праздничный стол 2020
всем привет,
в этом рецепте фигурируют продукты которые очень помогают нашему мозгу функционировать (например хорошая память это очень важный навык)
конечно мозг нужно тренировать , но и не упускать из виду что бы он получал все необходимые ему вещества....
новые бутерброды с икрой на праздничный стол
ингредиенты
авокадо-50
помидор-50
сок лимона-7
петрушка-3
икра -50
грецкий орех-15
злаковая булка-1 шт
продукты для мозга.
друзья вы знаете что мой канал о рецептах здорового питания,как вы считаете ,если я немного буду уточнять для чего в большей степени полезны данные блюда,напиши в комментарии это важно... спасибо
если тебя интересует правильное питание то обязательно подписывайся на канал тут, лучшие рецепты здорового питания
всем здоровья и успехов !ваш первый кулинар..