Подробнее: http://kvug.com.ua/p31247515-muotokate-prohodnoj-element.html
Muotokate - лучшее решение герметичного прохода через кровлю из металлочерепицы.

Монтаж производился зимой при минус 10 гр. Замену вентиляционного выхода Вильпе на нержавейку производили пот техническим требованиям газовиком . Не подходил диаметр вытяжки вилпе была 100 мм. а требовалось 200 мм.. Стоимость Вилпе в этом диаметре составляет 26000 р. а это обошлось в 10000 р.

http://bit.ly/1IN08cr - Корректор осанки в недлинный срок поможет избавить вас от стреляющей боли в спине, укрепить мышцы спины, выпрямить спину и вернуть здоровую осанку. Это суперэластичный пояс, который принимает форму вашего тела и создает благоприятные условия для стимуляции кровотока в мышцах, повышения тонуса и укрепления. Корректор произведен из экологически чистых материалов и подходит как для женщин, так и для мужчин и детей. Это видео находят по таким ключевым словам: боль ниже спины, боли в мышцах спины, лечебный корсет для спины, корсет для выпрямления спины, корсет купить, оздоровительная гимнастика для позвоночника, гимнастика при сколиозе, как укрепить спину видео, корректор осанки лучший, упражнения для лечения позвоночника, корректор осанки мужской, пояс для осанки магнитный, пояс для осанки спины, лечебная физкультура при остеохондрозе, корсет при остеохондрозе купить, корректор осанки заказать, занятия для осанки, , дикие боли в спине, забудьте о боли в спине, упражнения для правильной осанки

Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: https://rocketnutrition.ru

Сколиоз, грыжа и протрузии — мучают многих людей, но их можно победить правильной гимнастикой и правильным выбором упражнений на мышцы спины. Вице-чемпион Кубка Вишневского — Андрей Черкашин расскажет и покажет каким именно образом он исправил свои проблемы со спиной.

Снято в клубе Fitness Family: http://fitness-family.ru/

Группа Андрея: https://vk.com/ironbh
Подписка на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG

На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Специально для NL International и Energy Diet персональный тренер Remix Никита Захаров покажет, как тренироваться при сколиозе (боковом искривлении позвоночника во фронтальной плоскости).

Основная проблема заключается в том, что мышцы по-разному распределяют нагрузку. Это приводит к их несимметричному развитию. Задача тренировок - расслабление зажатых и укрепление неразвитых мышц.

Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании:

Бизнес-канал - https://www.youtube.com/NLInternational
Продуктовый канал - https://www.youtube.com/ProductsNL

#NLInternational #EnergyDiet #ЭнерджиДиет

Упражнения при различных формах сколиоза: http://fitdeal.ru/pravila-zdorovya/zabolevaniya-sustavov/kompleks-uprazhnenij-pri-skolioze.html

Спортивное питание: http://www.okfit.ru
Алёна Рыбалкина, расскажет о сколиозе, и как его можно скорректировать.

Алёна Рыбалкина ВК: https://vk.com/alena573424

Снято в клубе Fitness 24: http://www.fitnessclub24.ru/

Скачать приложение Мышцы.рф для
IOS: https://goo.gl/9q0x2I
Android: https://goo.gl/kE0nwj

Мышцы.рф запустил новый канал, который будет полностью посвящён тренировкам и питанию для девушек. Только проверенная информация от лучших спортсменов и спортсменок России. Настоящий фитнес и лучшие мотивации!

О том, как определить сколиоз у детей, а также про массаж и упражнения ЛФК чтобы исправить сколиоз у ребенка при 1-2 степени, рассказывает врач травматолог-ортопед Негари Маджид Исмаилович. На примере: правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника.

00:01 - как определить сколиоз
04:01 - массаж при сколиозе
10:27 - лфк при сколиозе

ВСЕ ВИДЕО ПРО СКОЛИОЗ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL11XfZptbaJ9Cll4tubsmxDbzPY9hzL7h

ТУТ ФОТО СКОЛИОЗА: https://simptomy-foto.ru/kak-vyglyadit-skolioz-1-2-3-4-stepeni-foto.html

ЛЕЧЕНИЕ 1-2 СТЕПЕНИ СКОЛИОЗА: https://www.youtube.com/watch?v=3NFrgnP2DxY

ВНИМАНИЕ! Все видео на канале представлены в образовательных и ознакомительных целях. При лечении обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом!

Контакты Маджида Исмаиловича: г. Одесса, +380634617495, padzadro@yahoo.com, https://medeja.com.ua

#главныймедицинский #главмед #МаджидНегари

Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли в позвоночнике и суставах без лекарств и операций, Сергей Бубновский рассказал, как исправить осанку у взрослого человека с помощью специальных упражнений для осанки.

Упражнения для осанки взрослым:

Первое из них называется “Дерево, которое тянется к солнцу”. Его выполняют из положения стойка у стены. При этом пятки, ягодицы, колени, лопатки и затылок должны быть прижаты к стене. Затем надо медленно поднять в стороны руки и потянуться вверх, стараясь соединить ладони, и встать на носки. Далее нужно максимально втянуть живот и прижать к стене лопатки. В такой позе необходимо замереть в течение не менее 1 минуты. Такое упражнение следует делать ежедневно, доведя время его выполнения до 5 минут.

Второе упражнение для правильной осанки у взрослых называется “Рыба”.

Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища. На выдохе грудной отдел позвоночника поднимается максимально вверх. При этом необходимо сжать лопатки между собой и не отрывать голову от пола. Такую позу следует зафиксировать на несколько секунд, желательно до 25. Завершается упражнение принятием исходной позы на выдохе.

Технику упражнений по исправлению осанки у взрослых смотрите в видео Бубновского.

Чтобы освоить и другие эффективные упражнения, приглашаем посетить ближайший центр Бубновского, где опытные инструкторы помогут привести ваше тело в хорошую форму.

❗Хотите исправить осанку? ❗Прямо сейчас:

1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

сколиоз третьей степени

Вступай в наши группы:

* Facebook: https://www.facebook.com/osankasovet

* VK: https://vk.com/osankasovet

Сколиоз 3 степени: лечение, упражнения (ЛКФ)

В том случае, когда у человека развивается по тем или иным причинам сколиоз 3 степени, страдает не только позвоночный столб, в котором изменяется пространственное взаиморасположение позвонков (они смещаются в боковой плоскости и подвергаются так называемому скручиванию), но и расположение остальных элементов скелета. В результате прогрессирования таких изменений возникают нарушения осанки, неизбежно приводящие к прогрессированию изменений во внутренних органах, причем степень такого страдания напрямую зависит от выраженности деформации.

Почему прогрессирует сколиоз?

Не забывайте проводить диагностику своей спины!
До настоящего времени врачам не удалось выявить единственную причину, воздействием которой можно объяснить развитие сколиоза вне зависимости от его степени и прогрессирование у конкретного пациента. Доказано, что у пациентов с одинаковым возрастом выявления первых симптомов заболевания, идентичным режимом двигательных нагрузок, режимом питания, скорость увеличения деформации существенно различается. Уже при обнаружении минимального сколиоза необходимо назначение соответствующего лечения, которое сможет затормозить развитие изменений в позвоночнике.
Необходимо помнить и том, что в современном обществе сколиоз третьей степени может развиваться не только у детей и подростков в периоде активного роста организма, но и у людей с выраженными нарушениями гормонального фона или обмена минеральных веществ в организме, на фоне травм позвоночника. Именно поэтому врачи настаивают на ранней диагностике этого заболевания – на начальных степенях сколиоза имеет большой эффект консервативное лечение, своевременное назначение и проведение которого позволяет затормозить прогрессирование деформации скелета. Во многих случаях изменения осанки провоцируются целым комплексом причин:
* физическими нагрузками на позвоночник – статическими (постоянным или частым нахождением в вынужденной позе) и динамическими (подъеме груза с одновременным неправильным его распределением);
* патологией обмена веществ — болезнями желез внутренней секреции, которые провоцируют нарушения обмена кальция;
* травмами позвоночного столба или его отдельных частей (позвонков, сосудов, межпозвоночных дисков);
* изменениями тонуса мышц спины.
Сколиоз 3-й степени также проявляется заметным изменением формы грудной клетки – у пациента в результате нарушения тонуса мышечного скелета постепенно формируется реберный горб, доставляющий человеку огромные нравственные страдания. На этой стадии заболевания неизбежно возникновение функциональных, а на поздних стадиях сколиоза и органических изменений во внутренних органах, расположенных в грудной полости, животе и малом тазу.

Как проявляется сколиоз 3-й степени?

Сколиоз третьей степени является тем состоянием, заметным и для человека, который не является профессионалом в медицине, ведь тот же вид сколиоза с S-образным искривлением имеет основную дугу отклонения в пределах 26-50 градусов. Это неизбежно сказывается на состоянии грудной клетки – возникает ее заметная деформация, обусловленная формированием реберного горба, располагающегося на стороне максимального искривления, и в этом случае врач может диагностировать сколиоз 2-3 степени. Одновременно возникает видимый перекос таза и плечевого пояса с выраженным нарушением осанки, грудные железы у женщин приобретают асимметричность.
Изменения, происходящие со структурными элементами грудной клетки, поражают тела позвонков – в результате их поворота вокруг продольной оси, развиваются клиновидные деформации. При выявлении этих изменений врачу, который наблюдает больного, часто приходится ставить диагноз сколиоз 3-4 степени. В этом случае требуется своевременное принятие решения о том, что требуется оперативное лечение – в противном случае у пациента могут развиваться проблемы с органами дыхания и кровообращения, а также сильные боли в спине.
Для установления точного диагноза и динамического наблюдения за пациентом должны использоваться рентгенологические снимки позвоночника в нескольких проекциях – важно помнить, что они должны выполняться не только в горизонтальном, но и в вертикальном положении. Именно на основании данных рентгенологического исследования врач может определить вероятность развития осложнений со стороны внутренних органов и систем.

Инвалидность и порядок ее установления

Несмотря на то, что при этом заболевании степень утраты трудоспособности зависит от прогрессирования поражения внутренних органов, при невозмо

Подпишись на каналы:

* 100 советов правильной осанки https://www.youtube.com/channel/UCv0vY1GSoOMOlTftO11qRaw

* Лечение грыжи https://www.youtube.com/channel/UCVG37cfGBM7Wa0_bMxx-qrA

* Лечение остеохондроза https://www.youtube.com/channel/UCVG37cfGBM7Wa0_bMxx-qrA

* Корсеты для здоровой осанки https://www.youtube.com/channel/UCv0vY1GSoOMOlTftO11qRaw

Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в тренажёрном зале — https://www.youtube.com/watch?v=u2bEfZG-aOY&t=9s

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — https://www.youtube.com/watch?v=W3wN9Jiv9fk

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК и ПЛАН ПИТАНИЯ на сайте — https://vladlitvinenko.com/shop.php

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Получить ПЛАН ПИТАНИЯ — https://www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE&t=9s

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ЖЕНСКИЕ программы тренировок — https://www.youtube.com/watch?v=utEEvC7y-Rs&t=4s

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ и ВЕГАНСКИЕ ПЛАНЫ ПИТАНИЯ — https://www.youtube.com/watch?v=fakYE_sMprI&t=2s

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram — https://www.instagram.com/vlad_litvinenko_training

Telegram — https://t.me/vlad_training

ВК — https://vk.com/vlad_litvinenko_training
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК и ПЛАН ПИТАНИЯ на сайте — http://vladlitvinenko.com/shop.php?utm_source=trenirovki_i_pozvonochnik_skolioz&utm_medium=cpc&utm_campaign=trenirovki_i_pozvonochnik_skolioz

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=mdxjypIBdSM&t=223s

ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=oTzEfsTu6IE

ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=Pu9VxPLw0Cs

БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=NOzuNfykB1Q

КВАДРИЦЕПСЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=Jq_lNy_xkvU&t=4s

ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=asVCQYpTOM4&t=34s

ТРИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=pSMKrN6LWrw&t=4s

ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=aei9jhnRFwg

ПРЕСС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=wbJ9aa8l5sw&t=6s

ПРЕДПЛЕЧЬЯ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=I8o6ablIyRk

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Кифоз. Упражнения от Кифоза, сутулости. Кифоз: зарядка при болезни Бехтерева.
Упражнения при сутулости, кифозе, болезни Бехтерева. Зарядка для грудного отдела позвоночника. Кифоз - расскажем все секреты болезни.
________________________________________________
Запись к врачу Игнатьеву Радиону Геннадиевичу на приём проводится по телефону +380994309300 (Viber)
Приём ведётся в Киеве и Одессе.

Сайт клиники: https://spine5.com
Сайт доктора: http://www.nevrolog.name
Instagram: https://www.instagram.com/Dr.radion_ignatiev/
Канал Клиника Доктора Игнатьева: https://www.youtube.com/channel/UCjomGd8084cGzuAr_uOSRpQ

Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе. Ч. 1
Гимнастика по Катарине Шрот - эффективный метод реабилитации в комплексной терапии сколиоза.
Доклад Пугачевой Н.В., врача ЛФК, г. Санкт-Петербург, на 8-й Конференции мануальной медицины и вертебрологии, г. Воронеж, 03-04-14.
Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе активно применяется в реабилитационных центрах вследствие того, что она оптимально сочетает силовые, дыхательные и восстановительные упражнения.

===================================================================================
ОСТЕОМЕД – мировое открытие в лечении остеопороза, переломов, артритов и артрозов!
Препарат, который восполняет содержание кальция в организме и устраняет причину разрушения костей!
Узнайте больше на сайте http://osteomed.su/

Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UC4M4BnLQFvfTHkL6NCQczwQ

Меня зовут Анна! Инструктор йоги и йогатерапевт.

В этом году подготовила с другими преподавателями
видео-курс ЗДОРОВАЯ ОСАНКА

● Упражнения для укрепление спины и создания мышечного корсета
● Особенности личной практики
● Асаны, которые делать нельзя ( важная тема )
● Альтернативные способы поддерживать и укреплять своё тело

▷ Подробности найдёте в группе: https://vk.com/aligntheback



А ТЕПЕРЬ МОЯ ИСТОРИЯ:

▸Я начала заниматься у Татьяна Мариной в 2008 году со сколиозом в 85 градусов. В тот момент вместо уже назначенной операции и корсета, без которого уже не возможно было обходиться, я выбрала йогу (корсет сняла с первых же занятий). На данный момент совмещаю йогу с дыхательной гимнастикой и показатель продолжает постоянно изменяться в лучшую сторону!

▸Если будете заниматься то как минимум сможете остановить развитие сколиоза и забудете про боль!

Восстановление здоровья позвоночника и суставов: https://vk.cc/88VDXq
---------------------------------------------------------------------
Забери в Подарок полезные практики: https://vk.cc/7Rsu23
---------------------------------------------------------------------

Программа : "Волшебный целитель" https://vk.cc/88VEfl
---------------------------------------


Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника Кацудзо Ниши

Проблемы заболеваний связанные с позвоночником стоят сегодня на первом месте. Уже в младших классах школы более 50% детей имеют сколиоз – искривление позвоночника. Большинство людей перешагнувших возраст 25 лет имеют неправильную осанку. Отсюда и все болезни.

Благодаря тому, что упражнение «Золотая рыбка» делается два раза в день: утром во время разминки и вечером, достигается не только выравнивание позвонков, но и восстанавливаются функции равновесия во всем организме: питании и очищении клеток, нервного баланса.

Упражнение К.Ниши «Золотая рыбка»

Исходное положение:

Нужно лечь на спину, на ровную поверхность: пол или кровать. Главное, чтобы при выполнении этого упражнения вам ни что не мешало.

Руки вытяните за головой и ноги тоже потяните вниз как можно дальше, как бы растягивая тело и вверх и вниз.

Носки направьте к лицу и при этом упирайтесь пятками о поверхность пола или кровати.

Руки, затылок, спина, ноги, пятки прижаты к полу.

Выполняем растягивание позвоночника на счет «семь». При этом мы как бы ползем поточкой правой ноги от себя, а руками тянемся назад. Затем еще раз на счет «семь» делаем это же упражнение, но теперь тянемся левой пяткой.

Это была подготовка тела к выполнению основного упражнения.

упражнение:
Обе руки, вернее ладони рук, положите под шею. Пальцы ног тяните на себя.

В таком положении начинайте вибрировать телом, так как это делает рыбка в воде, извиваясь в разные стороны: то вправо, то влево. Обратите внимание: тело движется не верх и вниз, а вправо, а затем влево. Для удобства можно приподнять немного затылок и ступни обеих ног. Упражнение нужно выполнять, начиная с малого и довести до трех минут. Если самому сложно выполнять это упражнение попросите кого-нибудь помочь создать вибрацию. Со временем это упражнение вы сможете выполнять самостоятельно без чьей либо помощи.

Что происходит во время выполнения упражнения рыбки?

Самое первое — позвонки все становятся на свои места. Значит, высвобождаются зажатые сосуды и нервы. Кровообращение нормализуется, нервы избавляются от перенапряжения. Нервная система организма дает всем органам правильные сигналы.

Это упражнение, действительно, можно назвать «золотым» ведь так исправляется не только нарушение позвоночника, но и восстанавливается равномерная пульсация крови в венозных клапанах, благодаря которым кровь возвращается из конечностей к сердцу. Функция очищения крови от токсинов нормализуется.


Давайте дружить!!!
Вконтакте: https://vk.com/id290917058
Одноклассники: https://ok.ru/profile/587556714294
Facebook: https://www.facebook.com/elenavilensk...

Последовательное выполнение различных упражнений для мышц спины.
30 секунд - выполнение упражнения, 10 секунд - отдых. Всего нужно сделать минимум 3 подхода с отдыхом между ними 1 минута.
Думаю, эта тренировка будет полезна для всех!!! Попробуйте!!!))
Моя группа в контакте http://vk.com/club35482430

Выпрямить осанку и вылечить спину можно только с помощью специальных упражнений.
Данная тренировка состоит из упражнений на растяжку и закачку мышц спины. Это одновременно вправляет микро вывихи и прокачивают мышцы спины, мышцы вокруг позвоночника. Тем самым создается мышечный корсет, который защищает позвоночник от всех "невзгод" .

Эту тренировку можно использовать так же для профилактики для людей, которые ведут сидячий образ жизни

Бесплатная мини книга "Fitness для начинающих. Как похудеть и построить тело своей мечты": http://www.bodysculpt.pro/book

По вопросам рекламы пишите на почту: oleksiy.sorochan@gmail.com

Наш сайт: http://www.bodysculpt.pro/
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram: https://www.instagram.com/bodysculptalex/
Facebook: https://www.facebook.com/BodySculptAlex/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/N4daHcZn9zY

Асимметрия присуща всему живому на планете. Но, если это искривление значительное и доставляет телу дискомфорт, то можно с ней "договориться"! Начать мягко работать. В предложенном уроке мы поработаем с искривлением в пояснице и в грудном отделе. Фокус на дыхании значительно увеличит эффективность урока, а также позволит добраться изнутри к тем глубоким изменениям внутри нашего тела, которые захватывают наши внутренние органы и все системы.
Основное правило - двигаться без боли, останавливаться и отдыхать, наблюдать за телом.
Выполняйте этот урок 2 раза в неделю. Сочетайте его с другими уроками Фельденкрайз, Соматики и Пилатес Polestar.

Для получения профессиональной помощи обращайтесь в студии Пилатеса и Фельденкрайза, где работают сертифицированные специалисты.
Москва:
https://pilatesplus.studio/
https://pilatesmoscow.ru/
https://pilatesvernadskogo.ru/

Красноярск:
http://kraspilates.ru/

Казань
https://www.pilateskazan.ru/

обучение и сертификация по методике Пилатес:
https://polestarpilates.ru/

Сколиоз - один из самых распространённых заболеваний позвоночника. Эффективные упражнения помогут Вам при данном виде сколиоза.
Полный комплекс упражнений при левостороннем (грудо-) поясничном сколиозе, который Вы можете выполнять, следуя видео ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СКОЛИОЗА. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно под контролем родителей).
Комплекс состоит из трёх частей: 1) Общие упражнения, или разминка; 2) Специальные, или корригирующие (на 28:16 минуте), которые выполняются ТОЛЬКО для левостороннего (грудо-) поясничного сколиоза; 3) Завершающие, или самомассаж мышц спины.
Результатов в лечении сколиоза Вы добьётесь, выполняя данный комплекс КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Если у Вас не хватает времени выполнять весь комплекс ежедневно - выполняйте хотя бы вторую (специальную) часть.
После упражнений - отдых в положении лёжа на протяжении 10-15 минут.
Не форсируйте нагрузку! Она должна быть постепенной. Если Вам тяжело выполнять какие-либо упражнения или Вы устали - сделайте перерыв и снова вернитесь к выполнению упражнений. Не делайте весь комплекс "через силу". Что-то тяжело Вам делать сегодня, попробуйте сделать это завтра.
Если во время упражнений Вы почувствовали боль или недомогание - остановитесь и проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.
-----------------------------------------------------------------------------------
ПРЕДСТАВЛЯЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВИДЕО С ИНФОРМАЦИЕЙ ИЛИ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ!!! Я ПОМОГУ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!

ВПЕРЕДИ ВАС ЖДУТ ВИДЕО НА ЛЮБУЮ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ВАС ТЕМУ, которые точно нельзя пропустить. Добро пожаловать! СТАВЬТЕ ЛАЙК И ОФОРМЛЯЙТЕ ПОДПИСКУ!

Веб-сайт (ссылка на ПОДАРОК): http://yuliyaanatolevna.ru/index/vash_podarok/0-21

ВКонтакте: https://vk.com/ozdoroviesyuliyaanatolevna

Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/1528886500769035/
-----------------------------------------------------------
ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при ПРАВОстороннем грудном сколиозе доступна по ссылке http://youtu.be/mQ9o_nyuipI
ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при ЛЕВОстороннем грудном сколиозе доступна по ссылке: http://youtu.be/yF0c29IgrMQ
ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при ПРАВОстороннем (грудо-) ПОЯСНИЧном сколиозе доступна по ссылке:
http://youtu.be/Q1JXgSn9Zjs
ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при S-образном (ПРАВОстороннем ГРУДном ЛЕВОстороннем ПОЯСНИЧном) сколиозе доступна по ссылке:
http://youtu.be/XkvzhC_-p8k
ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при S-образном (ЛЕВОстороннем ГРУДном ПРАВОстороннем ПОЯСНИЧном) сколиозе доступна по ссылке:
http://youtu.be/r_yAeYf1ndY
________________________________

У ВАС ЕСТЬ СВОИ ВИДЕО НА YOUTUBE? И 50 ПОДПИСЧИКОВ? ПОДКЛЮЧИ ПАРТНЁРКУ И ХОРОШО ЗАРАБАТЫВАЙ НА НИХ! ПОДРОБНОСТИ https://youpartnerwsp.com/join?37796

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Тренировки по интернету: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.

Никите 24 года. За 7 месяцев занятий он набрал 11 кг. Какие упражнения можно делать при сколиозе? Я показал в видео программу Никиты на 2-ю и 22-ю неделю. А на фото можно посмотреть какой результат он получил, тренируясь у меня по интернету.


комплекс упражнений при сколиозе позвоночника 1 степени, 2 степени
упражнения для спины при сколиозе видео
упражнения лфк при сколиозе
какие упражнения делать при сколиозе, для лечения и исправления сколиоза

то, что я делаю каждый день.

Created by http://palmiravideo.com

В данном видео представлены упражнения для тренировки спины при боковом искривлении позвоночника.
Главным признаком такого искривления, то есть сколиоза является асимметрия. визуально можно увидеть как лопатки, плечи, нижние реберные дуги находятся на разной высоте. При этом наблюдается дисбаланс мышц спины и может быть ощущение, что одна конечность длиннее другой.
Сколиоз может привести к нарушению полноценной работы внутренних органов.

при сочетании массажа.....лфк...правильного питания и тренировок возможен быстрый результат