Лечебная гимнастика при сколиозе или различных заболеваний спины #BodySculpt
Выпрямить осанку и вылечить спину можно только с помощью специальных упражнений.
Данная тренировка состоит из упражнений на растяжку и закачку мышц спины. Это одновременно вправляет микро вывихи и прокачивают мышцы спины, мышцы вокруг позвоночника. Тем самым создается мышечный корсет, который защищает позвоночник от всех "невзгод" .
Эту тренировку можно использовать так же для профилактики для людей, которые ведут сидячий образ жизни
Бесплатная мини книга "Fitness для начинающих. Как похудеть и построить тело своей мечты": http://www.bodysculpt.pro/book
По вопросам рекламы пишите на почту: oleksiy.sorochan@gmail.com
Наш сайт: http://www.bodysculpt.pro/
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram: https://www.instagram.com/bodysculptalex/
Facebook: https://www.facebook.com/BodySculptAlex/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/N4daHcZn9zY
