Массаж рук. Массаж рук для профилактики заболеваний

Почему стоит ежедневно делать массаж рук?
📌 Для профилактики заболеваний ✅
Чтобы через рефлекторные точки, расположенные на руках, помогать своему организму https://www.youtube.com/watch?v=l8T_X1AyCgA

Ежедневно наши руки испытывают чрезмерные нагрузки, что приводит к отложению солей, снижению подвижности суставов, развитию артрита и артроза.
Периодические боли в суставах могут стать нашими постоянными спутниками. Элементарный массаж рук способен вернуть нам бодрость, поднять настроение, отодвинуть на продолжительное время проявления артрита и артроза.

01:23 Массаж рук оказывает воздействие на центральную нервную систему и благотворно влияет на весь организм человека в целом.. На ладонях расположено большое количество акупунктурных точек. Стимулируя эти точки, мы воздействуем на определенные органы, улучшая их функциональность.

01:45 На руках расположены активные точки, связанные с головным мозгом, с легкими, пищеварительным трактом, мочеполовой системой, лимфатической системой и всеми отделами позвоночника. Концентрация акупунктурных точек на кисти значительно выше, чем на любом другом участке человеческого тела, поэтому массаж кистей рук стимулирует работу всего организма и способствует профилактике заболеваний. Массаж рук оздоровительная процедура, которую можно проводить самостоятельно - в любую свободную минуту.

02:24 Массаж рук снимет усталость, вернет силы при быстрой утомляемости, устранит головную боль, зубную боль, боль в спине и плечах, нормализует работу кишечника, улучшит кровообращение, активизирует работу головного мозга и избавит от депрессии.

02:54 Приступим к массажу рук для профилактики заболеваний.
Если во время проведения массажа вы почувствуете, что какая то зона более чувствительна, чем другие,- есть болевые ощущения, уделите этому участку больше внимания. Массируйте это место деликатно, но настойчиво. Идеальное состояние: нигде не должно быть болевых ощущений-ни на руке ни на пальцах.

03:25 Перед началом нужно разогреть руки.
Массаж можно делать с кремом или маслом и масло ГХИ будет идеальным средством для промасливания. Но можно делать массаж рук и без промасливания.
Огромное количество рефлекторных точек располагается на самой ладони. Массаж её центральной части помогает унять сердцебиение, возвращает бодрость, поднимает настроение По теории китайской медицины, Большой палец связан с легкими и бронхами. Если на вас напал приступ кашля,- помассируйте интенсивно большой палец

04:23 Большой палец отвечает за работу сердца и легких. При аритмии и появлении чувства сдавливания в груди, рекомендуем активно массировать весь большой палец, а также как можно больше отгибать его к внешней стороне, то есть движение от ладони.

04:43 Указательный палец влияет на работу пищеварительного тракта. Чтобы активизировать кишечник и предотвратить появление запоров, рекомендуется массировать всю поверхность указательного пальца.
Середина указательного пальца соответствует желудку, печени и желчному пузырю

05:14 Если есть проблемы с толстым кишечником, массируйте нижнюю часть указательного пальца и мясистое место между большим и указательным пальцами..

05:25 Средний палец отвечает за систему кровообращения. Массируя средний палец можно снизить кровяное давление, тонизировать мозговое кровообращение, улучшить перистальтику кишечника.

05:50 Безымянный палец наименее подвижный из всех наших пальцев. Он связан с хрупкой нервной системой. Массаж безымянных пальцев помогает справиться со стрессами, снять нервное напряжение и просто улучшить настроение.

06:22 Мизинец связан с работой тонкого кишечника, расстройство которого, в свою очередь, ведет к выпадению волос. Для того, чтобы наладить процесс нормального всасывания пищи , регулярно массируйте ствол мизинца.

06:54 Общие правила для массажа рук.
07:40 Противопоказания.
07:54 Массаж рук для профилактики заболеваний
Информация на канале дается в ознакомительных целях.

Вы смотрели видео Массаж рук. Массаж рук для профилактики заболеваний
https://www.youtube.com/watch?v=l8T_X1AyCgA

Подписывайтесь на канал: https://bit.ly/2QBN6JK

Смотрите другие видео:
🎥 Как укрепить иммунитет? Польза баночного массажа для поднятия иммунитета и оздоровления организма https://www.youtube.com/watch?v=0c5uwex0sIA
🎥 Масло ГХИ. Что такое масло гхи? Как приготовить масло ГХИ в домашних условиях?
https://www.youtube.com/watch?v=5dYZsEzkf0A
🎥 Полезные свойства корицы .Полезные свойства корицы, о которых нужно знать
https://www.youtube.com/watch?v=9sEfEncTx9E
🎥 Шейный остеохондроз.Как помочь себе при шейном остеохондрозе? Самомассаж при шейном остеохондрозе https://www.youtube.com/watch?v=BQiLmNyRYJg
🎥 Как избавиться от кашля в домашних условиях? Как избавиться от кашля простыми домашними средствами https://www.youtube.com/watch?v=uXEJJLjb7kU

#Массаж_рук.#Самомассаж_рук,#для_профилактики_заболеваний,#профилактика_заболеваний,#Как_держать_себя_в_форме,#Здоровый_образ_жизни,#ЗДОРОВЬЕ,
#ДОЛГОЛЕТИЕ,#ДомаВместе