http://o-gipertonii.znaju-kak.com - Здесь самые эффективные натуральные средства от гипертонии!

Клубника благодаря большому количеству полезных свойств положительно воздействует на здоровье человека. Эта ягода богата аскорбиновой кислотой, клетчаткой, магнием, кальцием и калием. Она является источником антиоксидантов, снижающих риск развития хронических патологий.

Клубника просто идеальна для потери веса, поскольку она нормализует обмен веществ, помогает притупить аппетит и контролирует уровень глюкозы крови. Если регулярно кушать клубнику, можно не только укрепить здоровье, предупредить перепады давления, но и остановить гипертоническую болезнь начальной стадии.

В чем польза для гипертоника?

Исследования показали, что ягода способна снизить вероятность ишемического и геморрагического инсульта, инфаркта миокарда, поскольку прекрасно защищает кровеносные сосуды от атеросклеротических бляшек, расширяет их просвет.

Если употреблять ягоду в течение 10 дней подряд, можно:
• Нормализовать кровяное давление;
• Снизить симптоматику гипертонической болезни.

Не менее полезна клубника при запущенной гипертонии, когда имеют место тяжелые поражения почек, давление повышено постоянно, ведь натрия в ней минимальное количество – 2,5 миллиграмма. Как известно, гипертоническая болезнь часто бывает следствием повышенного холестерина крови. Если кушать клубнику, то благодаря высокому содержанию волокон, фолиевой кислоты и антиоксидантов она может стать идеальным комплексом для снижения холестерина без применения лекарственных препаратов.

Витамины, в частности группы В, способствуют:
• Укреплению сердечной мышцы;
• Эффективной ее работе.

Мелкие клубничные семечки также достаточно полезны, они являются источником растительной клетчатки, которая необходима для выведения шлаков и токсинов. Клетчатки много и в других овощах и фруктах, но в клубнике ее особенно много. В одном стакане ягод содержится столько же клетчатки, сколько в 500 г зеленого салата.

Чтобы полезные свойства ягоды проявились в полной мере, в сезон необходимо употребить до полутора килограммов продукта в сутки в течение хотя бы нескольких дней. Выбирать нужно плотные, сочные ягоды без признаков гнили. Однако не стоит приобретать блестящие, яркие плоды идеальной формы, поскольку велика вероятность, что они выращены с применением нитратов. Польза такой клубники будет весьма сомнительной.

Применение листьев

Не меньшим количеством полезных свойств обладают корни и листья растения. Для снижения уровня кровяного давления рекомендовано использовать сухие листья. Их заливают кипятком, проваривают 10 минут, а потом настаивают еще 2 часа. На каждый стакан кипящей воды требуется взять по 20 граммов сырья. Когда будет готово, отвар процеживают через несколько слоев марли, принимают трижды в сутки по столовой ложке. Лучше всего это делать перед приемом пищи.

Предложенный рецепт станет полезен при других проблемах гипертоников:
• Атеросклероз;
• Аритмия;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Головные боли.

https://youtu.be/eh-Ym7fNbmA - Полезна ли клубника при высоком давлении?

В современном мире чем быстрее и эффективнее вы выполняете свои задачи, тем лучший результат получаете. Вопрос в том, как повысить эту эффективность? Есть одна ловушка, в которую попадают многие, в гонке за результатом, при этом они теряют в качестве и не добиваются своей цели. В этом видео я рассказываю об этой ловушке и о том, как ее избежать.

Каждый день в социальных сетях я делюсь с вами полезными идеями, подпишитесь сейчас!
Instagram https://www.instagram.com/roman.v.vasilenko
Facebook https://www.facebook.com/roman.v.vasilenko
ВКонтакте https://vk.com/roman.v.vasilenko
Одноклассники https://ok.ru/roman.v.vasilenko

#РоманВасиленко #ВместеКУспеху #советРоманаВасиленко #советмиллионера

Полезна ли многозадачность? / Роман Василенко
https://youtu.be/6XZcMMRDl5s

Спортсмен, тренер, чемпион Украины по бодибилдингу, мастер спорта Украины.
Абсолютный чемпион по жиму лежа кубка пол. обл. Чемпион города киев по бодибилдингу, Сергей Ткаченко.

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
https://www.youtube.com/channel/UC2ZChfc0yNmdjgqQxMtdLTw/videos?sub_confirmation=1

#бодибилдинг #фитнес #пауэрлифтинг #спортивноепитание #bodybuilding #sport #пп #тренировки #здоровье #спортпит #тренинг #качалка
#ткаченкободибилдинг
#tkachenkobodybuilding

Помощь каналу

Кошельки:
Z953360049438
R168889165735
E212000089481
U176410090990
QIWI кошелек: 380631038399

Карта приват банка: 5168 7420 2549 0107 Ткаченко Сергей


Спортивный канал
https://www.youtube.com/channel/UC2ZChfc0yNmdjgqQxMtdLTw

Мой канал gadgetX https://www.youtube.com/channel/UCguHIQjyXMoS_aVsTlPEYJw

*Подписывайся:*
https://www.instagram.com/sergey_tkachenko_iron/
https://www.facebook.com/sergey.tkachenko.18

http://www.iron-addicts.com
https://vk.com/iron_addicts_com


Заказать программу
http://www.iron-addicts.com/obo-mne/zakazat-programmu-onlayn

Наша телезрительница из Солигорска Алина интересуется: “Сейчас стало популярно пить водородную воду. Действительно ли она очень полезна?” Разбираемся.

Автору самого интересного вопроса недели мы отправляем новое подарочное издание книг Сергея Малозёмова. Все три книги из серии "Еда живая и мёртвая" теперь изданы под одной обложкой. Хотите задать свой вопрос? Нет ничего проще! Заполните форму на нашем сайте!
https://eda.show/zadaitie-svoi-vopros-zdies/

Подписывайтесь на наш канал в YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCnESG_Eu8vMp2w6EaNKKwLw?sub_confirmation=1

Оставайтесь на связи с программой "Еда живая и мёртвая" в соцсетях:
https://www.facebook.com/edantvshow/
https://vk.com/edashow
https://ok.ru/edashow/
https://my.mail.ru/community/edashow/
https://twitter.com/eda_show
https://www.instagram.com/eda.show/

Интенсив тренинг http://zhiznennayasila.ru/intensiv-trening
Скайп https://join.skype.com/buh0rKOYFnE3 Работаем с энергией с нуля. Практики в Скайп https://join.skype.com/jfFu38zoQhic
Группа в ВК https://vk.com/zhiznennayaenergiya
Тренинг начало 25 июня http://zhiznennayasila.ru/intensiv-trening Работаем в группе ВК https://vk.com/zhiznennayaenergiya
Есть чат для общения. Только для практиков Ссылка на тренинг http://zhiznennayasila.ru/intensiv-trening
Ссылка на бесплатную группу в скайпе https://join.skype.com/jfFu38zoQhic
ВК https://vk.com/id153447266 #Меитация #Полезналивкуснаяеда
Медитация над вкусом. Полезна ли вкусная еда? Проверь сам.
Мы любим поесть. У нас есть свои вкусовые пристрастья. А подходит ли вам ваша любимая еда? Узнайте из видео.

http://diabet.znaju-kak.com -- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета

Несмотря на то, что свинина и говядина быстрее готовятся, чем блюда из баранины, именно баранина является более полезным мясом, особенно для детей и пожилых людей. Поэтому пренебрегать им не стоит. Этот продукт должен присутствовать в рационе каждого человека, даже при сахарном диабете 2 или 1 типа. Но при этом его количества должны быть весьма умеренны. Особенно это касается курдюка – бараньего жира. В этом мясе очень много холестерина – вредного для организма вещества.

В ста граммах нежирной баранины содержится приблизительно 70 мг холестерина. Что касается курдюка, то в нем еще больше холестерина – около 100 мг в том же объеме. Показатели количества холестерина могут колебаться в зависимости от части туши. Лучше всего при сахарном диабете 2 типа не есть бараньи ребрышки, а также грудинную часть. В этих частях содержится больше всего холестерина.

Мясо для диабетиков

Очень многие болезни сердца и сосудов связаны с употреблением насыщенных жиров, которые присутствуют в первую очередь в мясе и цельномолочных продуктах. Они повышают уровень плохого холестерина, способствующего сужению и закупорке артерий, а следовательно, ишемии, инфаркту миокарда и инсульту. Риск всего этого особенно велик при диабете. Кроме того, насыщенные жиры увеличивают инсулинорезистентность, затрудняя регуляцию уровня глюкозы в крови. Следует есть самое постное мясо.

Следует обрезать с мяса заметный жир, собирать его с поверхности бульонов и подлив – это легко сделать, когда они достаточно постояли в холодильнике и жир застыл на поверхности. Самый вкусный шашлык для диабетика – из баранины. При сахарном диабете 2 и 1 типа очень важно соблюдать строгую диету, в которой излишки вкусного просто исключены. Для того, чтобы сделать более разнообразным диабетическое меню и оно не приелось, стоит приготовить шашлык.

Баранина – лучший выбор для этого, причем считается, что самый вкусный шашлык получается из мяса кастрированных молоденьких животных, не достигших возраста полтора года. У молодых ягнят мясо более вкусное и нежное, сочнее намного, чем у взрослых. Оно отличается приятным, светло-розовым цветом. Жира совсем немного – белого, плотного. Тем не менее, его при сахарном диабете 2 типа обязательно нужно срезать. Для того, чтобы приготовить шашлык на шампурах, следует использовать свежий и охлажденный кусок мяса, не подвергавшийся заморозке.

Лучше всего выбирать грудную или лопаточную части, а также окорок или шею. В маринад добавляется гранатовый сок, а также много пряностей – таким образом удается убрать специфический запах мяса. К ягненку отлично подойдет базилик. То же касается тархуна и кориандра, эстрагона и аниса.

https://youtu.be/xx_222oFxL0 - Полезна ли баранина для диабетиков?

Давайте узнаем вредность колбасы, вся правда о колбасе, полезна ли вареная колбаса? сколько весит сосиска, сардельки состав, какой вред колбасы видео перед вами!

Канал ПОЛЬЗА ЕДЫ:
https://www.youtube.com/channel/UCTeAM6_cGPOOtygQBrw1hgQ
Видео молочные сосиски польза и вред:
https://www.youtube.com/watch?v=nnXLm64GkFw

Привет всем моим подписчикам и гостям моего канала!
КАНАЛ ПОСТОЯННО ПОПОЛНЯЕТСЯ СВЕЖИМИ ВЭБИНАРАМИ НА ТЕМУ ПСИХОЛОГИИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ!! Подпишитесь, чтобы узнавать о новых выпусках! Пробуйте и наслаждайтесь превосходными результатами!
Присоединяйтесь! Ставьте лайки! Хорошего ВАМ настроения!
Моим будущим партнерам - я зарабатываю вместе с медиасетью AIR, которая оказывает мне информационную и техническую поддержку!
Если вы хотите присоединиться, ссылка на подключение к медиасети AIR http://join.air.io/IAMNATALY911
Желаю всем удачного заработка на вашем канале!

Глядя на эту девушку и не скажешь, что ей 64 года.
О том, как ей удаётся поддерживать свою красоту и чему она научилась у меня на ретрите - в видео!



✏Контакты:
• ИНСТАГРАММ: https://www.instagram.com/yodatherapy
• БЛОГ ЙОГАТЕРАПЕВТА: http://yoga-therapy.ru
• ВК: https://vk.com/yodatherapy


☀ ЙОГАТЕРАПИЯ В МОСКВЕ (сентябрь - декабрь)
● 12-дневные оздоровительные программы
● 2-дневные ретриты выходного дня
http://yoga-therapy.ru/moscow

Записаться и задать вопросы:

Полезна ли овсяная каша быстрого приготовления. Об этом вам расскажут диетологи России
Как похудеть. Инсулиновый индекс. - https://www.youtube.com/watch?v=uRYFQj279LI
00:01 – Чем полезны овсяные хлопья по утрам. Врач – эндокринолог, д.м.н. Ольга Ушакова
00:58 – Польза овсянки
02:00 – Полезны ли овсяные хлопья быстрого приготовления?
03:35 - Овсяные хлопья геркулес
04:15 - С чем сочетается овсяная каша
04:45 - Овсяная каша на завтрак
05:53 - Полезны ли быстрые хлопья овсяные. Елена Байкова, кандидат медицинских наук, врач-диетолог
08:54 - Овсяная каша цельнозерновая. Польза Диетолог lubava Ткаченко
11:20 - Вред овсяной каши для организма
12:08 - Вред овсяной каши быстрого приготовления
12:36 - Чем отличается геркулес от овсяных хлопьев. Диетолог, терапевт, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России. Руководитель центра персональной диетологии «Палитра Питания» Екатерина Белова
14:30 – Польза каши из овсяной крупы. Лидия Ионова врач-диетолог, кардиолог, терапевт, спортивный врач. Основатель Клиники доктора Ионовой.
15:05 - Полезна ли каша из овсяных хлопьев? Ковальков Алексей врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор.

Подписывайтесь, если вам понравилось это видео, и ставьте большой палец вверх.
Подписывайтесь на наш канал - https://www.youtube.com/channel/UCpX6mlZ7NKBVCJGrfTjFLEw
Чтобы получить новинки нашего канала нажми на колокольчик

Этапы похудения Ковалькова. https://www.youtube.com/watch?v=o3m3fmY23Kg
Почему люди полнеют? Причины лишнего веса у женщин? Почему люди с возрастом полнеют? https://www.youtube.com/watch?v=KCsH3pO3HEU

Как быстро убрать живот - http://pohudets.ru/kak-pohudet-i-ubrat-jivot/kak-bstro-ubraty-zhivot.html
Очищение организма для похудения в домашних условиях - http://ochishenie-organizma2.ru/
Я в Twittere - https://twitter.com/maka1332
Я в Facebooke - https://www.facebook.com/profile.php?id=100004634612161
ВКонтакте - https://vk.com/mixail1957
Я в Instagram: https://www.instagram.com/kovalenko3732/

Авторское право. Отказ от ответственности:
Мы уважаем авторские права других людей. Чтобы сделать наши видео мы используем оригинальные видео. Если какой-либо из материалов, используемых в этом видео, принадлежит вам, и вы не хотите, чтобы люди его видели и больше узнали о Вас. Мы были бы рады, прежде чем принимать меры, решить этот вопрос с вами. Если надо мы его удалим!
Пожалуйста, напишите нам maka132323@gmail.com

Как заготавливать черноплодную рябину? Ягода эта пусть и не слишком благородная известна своей питательностью. Даже ее второе название «арония» с греческого переводится как «польза». А какая? Разбираемся.

Черноплодная рябина весьма плодоносна. Впрочем, ягоды с таким терпким вкусом много не съешь. Поэтому, чтобы витамины оказались на столе, бывалой хозяйке приходится идти на кулинарные ухищрения – делать соки, ягодное пюре, добавлять черноплодку в смузи и кексы. Черноплодная рябина – это по сути поливитаминный комплекс на ветке.

Журналисты канала «Россия 1» недавно попросили меня вместе с другими экспертами рассказать, чем хороша черноплодная рябина. Вот,что получилось.

Можно ли похудеть на картошке?
http://minusrazmer.ru/food/kartoshka.html

Как часто следует возделывать свои угодья?

Перевод: Кирилл Клоперон
Редактура: Margarethen Korsch
Озвучка: Александр Лапшин
Монтаж: Илья Волков
Обложка: Софья Зозуля

Сайт студии: http://vertdider.com

Мы в социальных сетях:
- http://vk.com/studio_vd
- https://www.facebook.com/StudioVertDider
- https://twitter.com/Vert_Dider
- http://geektimes.ru/company/vertdider/
- http://ok.ru/group/53365179089010
- http://instagram.com/vert_dider
- http://coub.com/vertdider
- http://vert-dider.livejournal.com/

Источник: https://youtu.be/GU3JqoUDkjA
Разрешение на публикацию: https://goo.gl/oi7DdS
© https://www.youtube.com/user/AsapSCIENCE

Практические в любых магазинах для дома и даже в аптеках есть в продаже много аромосвечек и масел с эссенциями — все для ароматерапии. как уверяют производители ароматы и лечат, и предотвращают болезни. Действительно ли это так? И есть опасность в аромотерапии?

Из серии "физика для туристов".
Решил для себя закрыть вопрос с фольгинированными пенками и какой же стороной их класть. Был уверен, что вещь эта абсолютно бесполезная, но детальное исследование показало, что в редких случаях ненулевая польза возможна.
Пока копался в этом вопросе, с удивлением обнаружил для себя, что простейшая подстилка под ковриком может дать эффект сравнимый, а то и лучше, чем ижевский коврик 8 мм.

Краткая выжимка из всего видео:
Фольга фактически бесполезна при реальном применении в походе. Коврик класть фольгой вниз, тогда она хотя бы защитит от влаги. Максимальный теоретический эффект от фольги (достижимый только в лабораторных условиях) - не более 15% и опять же фольгой вниз. Наибольший же эффект даёт организация сухой подстилки под палаткой, и не спать на льду.

В некоторых местах в видео я путаю слова ))) простите, при монтаже постарался исправиться.
Видео получилось длинное, ничего поделать не могу, хотелось раскрыть все детали, надеюсь кому-то интересно.
Если кто интересуется цифрами - могу выложить и результаты измерений и то как считал свои выводы.
Аргументированные возражения и критика - приветствуются.

Полезна ли растяжка? Каждый из вас знает, что растяжка — это хорошо и полезно. Вера в волшебство растяжки глубоко укоренилась в спортивной среде. Но почему? Почему растяжка полезна и почему это действительно хорошо? Рассмотрим 8 мифов о растяжке.

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

Полнометражная версия тут - https://youtu.be/gx7P6eRsww4

Полнометражные ролики можно найти на основном канале:
https://www.youtube.com/user/CaveMansTech

Подписывайтесь на оба канала, чтобы всегда быть в курсе новых выпусков.

Полный перечень магазинов и интернет-магазин, где можно приобрести продукцию:
https://cmtscience.ru/shop

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan

http://cmtscience.ru
Вся актуальная информация, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Паблик в ВКонтакте:
https://vk.com/cavemanstech

Паблик в Фейсбуке:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom

Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/cmtscience

Твиттер:
https://twitter.com/cmtscience

Телеграм:
t.me/cmtscience

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin

Вероника Рис:
https://vk.com/risovaya_kashka
https://www.instagram.com/risovaya_kashka/

#цацулин #цацулинборис #научныйподход #пополочкам #растяжка #спорт #стретчинг #мифыоспорте #зож #пользарастяжки

Некоторые люди не любят есть яблоки с кожурой и предпочитают чистить их. Стоит ли это делать? Полезна ли кожура от яблок или вредна?
Диетологи на этот счёт практически едины во мнении. Не стоит спешить и очищать вкусный фрукт от кожуры, ведь в ней находится огромное количество полезных веществ. Их там гораздо больше, чем в мякоти.

Текст http://www.poedim.ru/content/1230-polezna-li-kozhura-yabloka

Сайт http://kultura-prozvetania.blogspot.ru/
Facebook https://www.facebook.com/ritorikasveta
вКонтакте https://vk.com/kulturaprozvetania

яблоки, кожура яблок, мякоть, здоровье, оздоровление, питание, новости, сахарный диабет, кишечник, очищение кишечника, очищение организма, здоровый образ жизни, снижение веса, холестерин, капилляры, сосуды, от рака

http://diabet.znaju-kak.com -- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета

Довольно часто пациенты с сахарным диабетом 2 типа рассказывают врачам о том, как они сидят на одной только гречке и крайне удивлены тем, что сахар у них не снижается. При этом, когда их спрашивают о том, едят ли они другие крупы, люди тут же начинают махать руками и говорить что-то вроде: «Нет, что вы, ни-ни. Только гречка! Ну, может еще овсянка. А так гречка, гречка с кефиром, молоком да с чем угодно. Вот уже где эта гречка, но я ее ем каждый день».

Сразу скажем, что гречневая крупа обладает большой пищевой ценностью, питательностью и особенными свойствами, отсутствующими в других крупах. Но, скорее всего, мы с Вами подразумеваем разные вещи, говоря слово ”гречка”.

Как выглядит гречневая крупа на самом деле?

Не многие знают, что до времен Хрущева гречка повсеместно была зеленого цвета. Да, да, очищенные от лузги зернышки натуральной гречки имеют зеленый цвет. Коричневыми же они становятся при термической обработке, необходимой для упрощения процесса лущения гречки. Сначала зерно подогревают до 35-40⁰С, затем пропаривают в течение 5 мин, затем еще от 4 до 24 часов отволаживают, сушат и отправляют на шелушение. Надо ли объяснять, что после подобной «обработки» большая часть полезных свойств гречневой крупы теряется?

Зеленая, необработанная гречка, по цене дороже обработанной. Это связано с тем, что шелушение натурального зерна — более трудоемкий процесс. Но оно того стоит. Зеленая гречка — отличный источник белка (15-16 г белка на 100 г гречки), богатого аминокислотами. Также в ней содержится большое количество железа, кальция, магния, фолиевой кислоты, витаминов В, Е, и микроэлементов. Содержащиеся в ней флавониды укрепляют капилляры, снижают уровень холестерина. А клетчатка, которой в гречке содержится до 11%, улучшает перистальтику кишечника и помогает справиться с запорами.

https://youtu.be/EjPi22cfGc4 - Полезна ли гречка при сахарном диабете?

Верховая езда без седла. Вредна ли лошади, полезна ли всаднику.

=================================
ПОДПИСАТЬСЯ на канал YouTube
https://goo.gl/nPbcbV

=================================
Лошади нашего хозяйства на продажу
https://vk.com/topic-19761531_39057620

=================================
Поддержите меня!!!

Сберкарта на имя Дианы Владимировны Г. 4276 7700 1494 7623

Сувениры с моим автографом:

Постеры с пастелей Галуновой Дианы с автографом
https://vk.com/topic-19761531_39331947

Авторские магниты с пастелей Галуновой Дианы и самое главное - с автографом от руки!
https://vk.com/topic-19761531_39331915

=================================

Для всех, кто хочет больше, чем видео, я сделала акаунт на Patreon.
Дневник моей жизни и нашего хозяйства, персональные ответы по конной тематике,
много фото, творческие проекты и приятные бонусы.
https://www.patreon.com/user?u=17906650

Озимая рожь https://www.youtube.com/watch?v=OSe8goYamvA&t=163s
Культивация ржи, посев гречихи https://www.youtube.com/watch?v=7P5oSGiSkYU&t=57s

Все Книги здесь
http://vitaliyostrovskiy.ru/products

Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики и
практики народных целителей, а также сборы трав и питания необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом,
который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, советы, рецепты, Вы применяете
на себе - под Вашу личную, полную ответственность!
С Уважением, Ваш Виталий Островский!

ОТРУБНОЙ ХЛЕБ ЗА 5 МИНУТ! ПОЛЕЗНА ЛИ КЛИЗМА! Когда пить жирный коктейль Островский Live

Виталий Островский - https://www.youtube.com/channel/UCEnZxcVvM0mD6TDDwg_sbFg
Виталий Островский на английском - https://www.youtube.com/channel/UCt2eibtr2c6nTkWZHOhye2A

Рекомендую Вам зайти в плейлисты на канале, и посмотреть интересующую Вас тему.
https://www.youtube.com/channel/UCEnZxcVvM0mD6TDDwg_sbFg/playlists

Также интересующую тематику Вы можете прочитать на сайте, в разделе теги, выбрать по нужному слову статьи
https://vitaliyostrovskiy.ru/blogs/blog

Дополнительный раздел по различным заболеваниям, вопрос - ответ
http://vitaliyostrovskiy.ru/posts

Новая методичка, для здоровых и для больных
https://vitaliyostrovskiy.ru/page/retsepty

Мои СоцСети
Youtube
-https://www.youtube.com/channel/UCTPKMnnzASI8s3BlraYXWsg
Вконтакте - https://vk.com/vitaliyostrovskiy
Одноклассники - https://ok.ru/vitalyostr
Фейсбук - https://www.facebook.com/groups/vitaliyostrovskiy.ru
Фейсбук - https://www.facebook.com/vitaliyostrovskiy.ru
Инстаграм - https://www.instagram.com/vsostrovski/
Твиттер - Twitter https://twitter.com/vsostrovskiy
ЖЖ - http://vsostrovski.livejournal.com/
Блоггер - http://vitaliyostrovskiy.blogspot.com/

Будьте Здоровы! Успехов Вам! - Виталий Островский.

https://www.youtube.com/watch?v=Sl1UsCTVTdI

#отрубнойхлеб #хлебза5минут #хлеб #полезналиклизма #клизма #коктейль #жирныйкоктейль #когдапить #островскийlive #здоровомуздоровопомогает

Лектор: Беляев Александр Николаевич — руководитель "Клуба интеллектуальных технологий"
Второй из семи роликов серии "Секреты человеческой памяти. Как раскрыть свой потенциал?"


https://vk.com/cit74
https://vk.com/deti.susu

Добрый день! Я, Инесса Брагинская и программа «Минутка-Голливудка».
Многие считают, что жвачка не только вкусна, но и полезна. В моду вошли биожвачки, которые стоят дороже обычных раз в 10, не содержат вредных компонентов и сахара. Правда и удовольствия ноль – быстро теряют эластичность и вкус. С точки зрения стоматолога, скажу, что жевать любую жвачку стоит не больше 10 минут. Этого достаточно, чтобы выработалась слюна, которая омывает налёт и остатки пищи, минимизируя отложения на зубах и обеспечивая лёгкий дезодорирующий эффект. Вот и все плюсы жевательной резинки. Больше 10 минут жевать не стоит – вырабатывается желудочный сок, который агрессивен для желудка и зубов повышением кислотности. Не говоря уже о вредной привычке механического жевания, как успокаивающего фактора для психики. Можно заработать мышечную гиперфункцию, провоцирующую проблемы нижнечелюстного сустава.
С вами была Инесса Брагинская и «Минутка-Голливудка». Пока!