Клиника неврозов на Шаболовке официальный взгляд на лечение психосоматических расстройств.

Wed, 11 Sep 2024 12:08:36 +0000

https://www.vsd.one
Осознанность (mindfulness) и медитации помогают человеку сфокусироваться на настоящем моменте, снижая уровень тревоги и отвлекая от навязчивых мыслей. Эти практики учат принимать свои эмоции, не погружаясь в них, что может оказаться полезным при длительной тревоге или депрессии. Регулярные занятия медитацией или дыхательными упражнениями могут значительно улучшить эмоциональное состояние.
https://www.vsd.one/panicheskie-ataki-4/

https://dzen.ru/id/66d732e622713f7ca6cacea0
https://rutube.ru/channel/43520842/
https://x.com/EvgenijLes33282
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=6156508293
https://evgeniylesnikov.diary.ru/
https://ok.ru/profile/593251789281
https://www.pinterest.com/psik....hologevgenijlesnikov
https://mewe.com/evgeniy_lesnikov.18/posts