Сырные лепешки на сковороде, быстрый завтрак за 10 минут, по диете Дюкана.

Сегодня я буду готовить Сырную лепешку на сковороде, на а как я буду это делать предлагаю посмотреть в моем пошаговом видео рецепте. Рецепт вкусной сырной лепешки, диетический завтрак или перекус, подходит для тех придерживается правильного питания и для тех кто на диете Дюкана с этапа Чередования, а если из рецепта исключить сыр и добавить подсластитель по вкусу, то получится вкусная творожная лепешка которую можно кушать с этапа Атака.


Рецепт сырной лепешки:

1. 2 ст. л. овсяных отрубей
2. 2 шт. куриного яйца
3. 0.5 ч.л. разрыхлителя
4. пол пучка петрушки или укропа
5. 30 гр. не жирного сыра (можно домашнего самодельного сыра, тогда Лепешки можно есть с этапа Атака, ссылка на видео рецепт https://youtu.be/Xvn1oVa_kWQ)
6. 100 гр. мягкого творога
7. соль по вкусу

#сырнаялепешка #сковороде #диета #дюкана