КАК ПОХУДЕТЬ?!

Если есть вопросы, моя берлога для вас открыта - https://vk.com/knesat

Снова рассказываю о своем опыте в похудении, на этот раз диета, которая оставила больше негативных эмоций, хотя результат достаточно большой

2:11 Меню диеты
4:53 Итоги

Магическая диета - https://www.youtube.com/watch?v=7qeD65DMZUU
9 дневная диета - https://www.youtube.com/watch?v=v6dyiEm4eQ0&t=2s
Раздельное питание 90 дней - https://www.youtube.com/watch?v=dgzCrCR-U8A