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Упражнения для ног сидя на стуле / Leg exercises sitting on a chair
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10/26/19
Dentro
Outro
Данные упражнения удобны тем, что их можно выполнять в исходном положении сидя на стуле. Это удобно, это компактно, это эффективно. Результат не заставит себя ждать.
Главное - терпение и настойчивость, систематичность и регулярность.
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