ТЫКВА в духовке. Что приготовить из тыквы. Тыква рецепты

ТЫКВА в духовке. Что приготовить из тыквы Диетический рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
65/4,6/3,3/4,8
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Тыква 900 гр.
Куриное мясо 450 гр.
Помидоры 250 гр.
Перец Жгучий 1 шт. (20 гр.по желанию)
Зелень (у меня Петрушка) 30 гр.
Лук репчатый 120 гр.(1 шт)
Оливковое масло 1 ст.л.
Сливки 10 % 250 мл.(можно взять молоко)
Соль 1,5 ч.л.
Перец чёрный молотый 0,5 ч.л.
Итальянские травы 1ч.л.


Ссылка на канал моего мужа:
https://www.youtube.com/abimediagroup

Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru

ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX

Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH

ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K

Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu

Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg

Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc

VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z

======================================================

Это канал Худеем Вкусно, я готовлю рецепты из тыквы, моя тыква в духовке, я очень люблю блюда из тыквы, Я расказываю Что приготовить из тыквы, тыква рецепты отличные, тыква блюдо очень полезное, тыква готовить одно удовольствие, если вы думаете что можно приготовить из тыквы попробуйте это блюдо. Если Вы думаете что приготовить из тыквы быстро, приготовьте это блюдо. Я покажу что приготовить из тыквы рецепты,Я знаю как вкусно приготовить тыкву,это рецепт как приготовить тыкву видео, я покажу что вкусного можно приготовить из тыквы, ведь это вкусная тыква, супер тыква, моя тыква с курицей, можно сказать рагу из тыквы,пошаговый рецепт из тыквы в духовке,шикарный рецепт из тыквы, я бы назвала это блюдо тыква рагу, Готовьте с удовольствием и на здоровье. Будьте здоровы и стройны, кушайте тыкву.