5 Mga view · 09/10/24
8 Mga view · 09/06/23
8 Mga view · 08/04/23
18 Mga view · 03/21/23
![Облицовка дома кирпичом [ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ] Отделка газобетона снаружи кирпичной кладкой своими руками](https://i.ytimg.com/vi/Jvk2V86Lahw/maxresdefault.jpg)
![Обшивка дома сайдингом своими руками [КАК ОБШИТЬ ДОМ САЙДИНГОМ?] Монтаж фасадных панелей](https://i.ytimg.com/vi/4PM9iNR4X3s/maxresdefault.jpg)
12 Mga view · 12/05/22
Комплекс силовых Упражнений на все мышцы ДОМА | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов
0
0
6 Mga view·
10/20/19
Sa
laro
Силовой комплекс упражнений — один из самых эффективных в фитнесе, так как задействует практически все мышцы нашего тела. Поддерживает его в тонусе и здоровом виде.
Фитнес-тренер Дмитрий Мамонтов покажет как грамотно, а главное эффективно сделать комплекс силовых упражнений дома.
0:20 - Разминка перед комплексом
2:30 - Приседания
4:10 - Выпады
5:15 - Отжимания
6:25 - Обратные отжимания
Magpakita ng higit pa
0 Mga komento
sort Pagbukud-bukurin Ayon
5 Mga view · 09/10/24
8 Mga view · 09/06/23
8 Mga view · 08/04/23
18 Mga view · 03/21/23
12 Mga view · 12/05/22
