Средиземноморская диета | Актуально

Поддержите развитие канала по ссылке: https://www.donationalerts.com/r/actual

Средиземноморская диета – это не инструкция, согласно которой нужно питаться. Это совокупность традиционных пищевых привычек и принципов, которых придерживаются жители Средиземноморья. Такая диета стала известна из-за так называемого французского парадокса, который заключается в том, что жители Франции потребляют огромное количество жира, белого хлеба, бекона, сыра, но остаются стройными и имеют минимальные показатели сердечно-сосудистых заболеваний, чем, например, жители Америки.


#Диета #Здоровье #ПравильноеПитание #Похудение #Средиземноморье