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Фитнес для беременных - часть 1
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10/22/19
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Перед тем как выполнить этот комплекс обязательно посмотрите видео Фитнес для беременных - инструкции.
Эта часть - основная, содержащая разминку, общие упражнения на тонус мышц всего тела, рук и косых мышц живота.
Выполняйте его отдельно или со 2 и 3 частями.
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