Top videos
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С РЕЗИНОЙ И ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ!
http://fittraining.pro/product/expand... Я БРАЛ РЕЗИНУ ЗДЕСЬ!!!
А книгу можно качнуть тут - https://t.me/ATLETIZMe/90
Лучшая утренняя зарядка, Бодрое утро!, Утренняя зарядка на 10 минут!, Утренняя зарядка от силачей прошлого!, Моя зарядка!!!!, Гантельная гимнастика, Комплексы упражнений с гантелями дома, Гантели упражнения дом, Лучшие упражнения с гантелями в домашних условиях,
Как правильно тянуть резину, с резинкой, Упражнения с эластичной лентой, Физподготовка бойца, Тренировка и упражнения с резиной, с эспандером, о тренировках с резиной, Тренировка с резиной, комплекс основных упражнений, Как накачать мышцы
Изменяй себя – изменяй мир! Onlinefitnesstv - это женский онлайн фитнес клуб! Подписывайся на наш канал, чтобы увидеть новые выпуски первой: https://www.youtube.com/user/onlinefitnesstv
Подать заявку на программу похудения "8 недель" здесь: http://onlinefitness.tv/?lang=ru
---------------------------------------------------------------
Мы в соцсетях:
https://vk.com/onlinefitnesstv
https://www.facebook.com/onlinefitnesstv
https://plus.google.com/110674302205161528505/posts
https://instagram.com/onlinefitness.tv/
Тренер - Катя Цьовх
https://vk.com/katya.tsovkh
https://www.facebook.com/alikatclub
https://instagram.com/katyatsovkh/
Тренер - Ирина Ишутина
https://vk.com/id223657180
Утренняя зарядка с Катей и Ириной!
-------------------------------------------------------------------
Morning Exercise with Katya and Irina!
Приветствую вас, друзья!
Сегодня утренняя зарядка состоит из упражнения для формирования красивого тела.
Классическая утренняя зарядка - https://youtu.be/Slj0ePQbcjo
✔ Все новости и много интересных тренировок на моём сайте
- "Коррекция тела",
- "Ваша здоровая спина"
- «Три в одном»
http://www.fitnessnadezda.ru/skachat
✔ Задать свои вопросы и получить мотивацию можно в моём инстаграмме
https://www.instagram.com/fitnessnadezda/
✔ Каждую неделю новое видео. Подписывайтесь на канал, чтобы первыми смотреть новые видео!
https://www.youtube.com/user/filmfitnes
С уважением, Надежда Соколова
Очень Простая утренняя зарядка которая поможет набрать и сохранить отличную физическую форму!
Красота и Здоровье
+++++++++++++++++++++
ФИТНЕСА ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ
ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ. Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться ОТ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ДОМА. Предлагаю попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 9 минут.
ФИНЕС ДЛЯ ВСЕХ - ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ - ФИТНЕС ДОМА - ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ
★ Занимайтесь вместе со мной на канале Artem Vu Fitness. Поддерживайте свою физическую форму, помогите своим детям и близким быть здоровыми и сильными. Все очень просто, легко и эффективно! В здоровом теле здоровый дух. Похудеть здоровым способом и фитнес для детей и родителей: https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness
Подписывайтесь на мой канал, перейдите по этой ссылке »»✔ http://www.youtube.com/c/artemvufitness?sub_confirmation=1 и пишите комментарии о Ваших успехах.
7 мин изменит мир к лучшему – ЕСЛИ ВЫ БУДИТЕ ДЕЛАТЬ ПРОСТУЮ ВЕЩЬ ПОСТОЯННО – ВЫ СМОЖЕТЕ МНОГОГО ДОСТИЧЬ. Начните день с хорошей зарядки и зарядитесь позитивной энергией на весь день.
ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО – ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ:
★ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 1 НЕДЕЛЮ - 4 МИНУТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА https://youtu.be/yXdPRvm9oss
★ ПЛОСКОСТОПИЕ ПРОЧЬ НАВСЕГДА! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ: https://youtu.be/mtAMbA8fOIo
★ ПОЛЕНАЯ СПОРТИВНАЯ ИГРУШКА: https://youtu.be/t0CQ6f8jCPU
★ УБРАТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ РУК: https://youtu.be/Es-TWuxlg-I - как подтянуть руки снизу за 10 дней 10 минут в день без гантелей
★ СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ И ПОПА: https://youtu.be/lTA9ANpgm5o
»» видео по разделам можете посмотреть здесь »»✔ https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness /playlists
☀ Дорогие друзья! Для получения оповещений о выходе нового видео включите колокольчик, который находится рядом с кнопкой подписаться.
»» другие полезные видео:
✔ Оригинальная японская табата »»✔ https://www.youtube.com/watch?v=ML-kGklKHzY&list=PLLuReklqeX0MqX_DmT49fpL-k0_xDKzE3
✔ Фитнес тесты »»✔ https://www.youtube.com/watch?v=xqL6ZjHdNGk&list=PLLuReklqeX0N-rI__PwcNXk7MMnQbbSOF
✔ Уроки тенниса »»✔ https://www.youtube.com/watch?v=x0AOa0Mt1AI&list=PLLuReklqeX0MDhEoGUZ8Nv5GmXRk4bbni
✔ Влоги о моей жизни за границей »»✔ https://www.youtube.com/watch?v=8UZEL-4TQv4&list=PLLuReklqeX0NaOZsIcOUqPMwzezjL7Tq0
3 МИН ИЗМЕНИТ МИР К ЛУЧШЕМУ – ЕСЛИ ВЫ БУДИТЕ ДЕЛАТЬ ПРОСТУЮ ВЕЩЬ ПОСТОЯННО – ВЫ СМОЖЕТЕ МНОГОГО ДОСТИЧЬ. НАЧНИТЕ ДЕНЬ С ХОРОШЕЙ ЗАРЯДКИ И ЗАРЯДИТЕСЬ ПОЗИТИВНОЙ ЭНЕРГИЕЙ НА ВЕСЬ ДЕНЬ.
»»» для коммерческих предложений: artemvu(at)gmail.com
»»» где меня найти:
Facebook: https://www.facebook.com/artemvu1996
✔ http://www.youtube.com/c/artemvufitness?Sub_confirmation=1
Ps. Меня зовут Артем. Я профессиональный спортсмен, мастер спорта, игрок сборной Вьетнама по теннису. Участник Davis cup group 2 Asia/Oceania, а также победитель в командном зачете спортивной телевизионной игры Американский Ниндзя во Вьетнаме (Sasuke Vietnam). У меня своя система физической подготовки. Благодаря моим видео, вы сможете научиться правильно заниматься фитнесом в любом возрасте (от 3 лет с родителями). ДАВАЙТЕ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ И ДОБЬЕМСЯ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДЛЯ СЕБЯ И БЛИЗКИХ.
#artemvufitness #артемвуфитнес #фитнесдлядетейивзрослых #фитнесдома #фитнесдля детейиродителей
Добро пожаловать ко мне в гости! Меня зовут Настя и сегодня я представляю Вашему вниманию видео обзор на мою скромную коллекцию по уходу за ногами. Мы с вами вместе сможем выбрать лучший продукт по уходу за нашими ножками
Отличная маска для ног https://youtu.be/oB6b-L1k4fA
Лучшая партнерская программа для заработка на YouTube
https://youpartnerwsp.com/join?109266 регистрируйтесь, зарабатывайте вместе со мной
Отличный кешбэк для заказа с сайта Aliexpress https://megabonus.com/?u=137535 поможет вам вернуть хорошую сумму ваших денег от заказа
В этом видео мы вам покажем прекрасное средство для пяток от натоптышей, загрубевшей кожи и при других кожных изменениях. Благодаря этим советам, Ваши подошвы и пяточки станут нежными и гладкими, а натоптыши и трещины исчезнут.
Для того чтобы добиться таких результатов нам понадобится:
- перекись водорода
- глицерин
- столовый уксус (желательно яблочный)
Кратко говоря, мы будем делать ванночки с перекисью водорода и затем натирать ноги глицерином, смешанным с уксусом.
ПОЛЬЗА ВАННОЧКИ С ПЕРЕКИСЬЮ ВОДОРОДА:
Перекись водорода обладает дезодорирующим, антисептическим, кровоостанавливающим и дезинфицирующим действием.
Лечебные свойства перекиси позволяют использовать ее при следующих проблемах кожи на ногах:
• огрубевшая кожа;
• повышенная потливость ступней;
• натоптыши и мозоли;
• трещина на пятках;
• поражение стоп грибком;
• неприятный запах.
Ванночки с перекисью водорода для ног способствуют размягчению грубой кожи стоп, насыщают ткани кислородом, устраняют неприятный запах и нормализуют потоотделение. Дело в том, что такие ванночки улучшают кровообращение, тонизируют и укрепляют сосуды на ногах. Также они оказывают антисептическое действие и борются с грибком и другими инфекциями на ногах.
Как уксус и глицерин влияют на кожу?
Глицерин обладает уникальным свойством притягивать на себя влагу и удерживать ее. Что касается сухих, шершавых пяток, то для них этот препарат незаменим:
o в первую очередь, он увлажняет и размягчает огрубевшую кожу;
o помогает снять жесткий, ороговевший слой;
o под действием спирта пяточки становятся упругими и гладкими;
o оказывает антисептическое действие, останавливая размножение бактерий и вредных микроорганизмов;
o препятствует пересушиванию кожи в будущем;
o сокращает скорость образования трещин, мозолей и натоптышей.
o способствует скорому заживлению ранок и царапин;
Полезные свойства глицерина для пяток отлично дополняются уксусом, который помогает:
o устранить чрезмерную сухость стоп;
o размягчить даже самый плотный ороговевший слой кожи;
o противостоять грибковым инфекциям.
Конечно же, изначально необходимо понять причину образования проблемы. Возможно в организме дефицит витаминов или разного рода заболевания, например щитовидной железы и т.д. Поэтому перед тем, как делать любые процедуры следует проконсультироваться с врачом.
Чтобы ваши пятки оставались всегда нежными и красивыми не забывайте ухаживать за ними постоянно и время от времени проводить профилактические процедуры.
Смесь глицерина и уксусной эссенции полезна для борьбы с глубокими трещинками. Купленный в аптеке пузырек, как правило, не заполнен до конца, и в него можно долить уксусную эссенцию. Получившуюся смесь нужно втирать в кожу пяток ежедневно утром и на ночь. Через 3-4 дня кожа заметно смягчится. Но процедуры следует продолжать до тех пор, пока пятки не станут полностью гладкими, а трещинки не исчезнут.
Глицерин для пяток – это недорогое и эффективное средство, но в чистом виде его применять запрещено. Он увлажняет кожу только в смеси с водой, а без дополнительных ингредиентов приводит к еще большей сухости.
Посмотрите видео и обязательно воспользуйтесь этими средствами, чтобы Ваши пятки стали, как у младенца.
Ждем Ваших советов и пожеланий в комментариях. До новых встреч.
Подписывайтесь на канал «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ MIX»
https://goo.gl/ZfW3HQ - наш канал ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ MIX!
Наши каналы:
1) ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ MIX – https://www.youtube.com/ПОЛЕЗНЫЕСОВЕТЫMIX
2) Super Roditeli - https://www.youtube.com/SuperRoditeli
3) Katy Star – https://www.youtube.com/KatyStar
4) вкусноЕШка - https://www.youtube.com/ВкусноЕШка
5) РАДУГА - https://www.youtube.com/РАДУГАДЛЯДЕТЕЙ
Наши группы и страницы:
Группа ВКОНТАКТЕ «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» - https://vk.com/polezniesovetimira
Страница ВКОНТАКТЕ «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» - https://vk.com/poleznyesovetys
Группа в ОДНОКЛАССНИКАХ – «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» - https://ok.ru/vsesovety
Группа в ФЕЙСБУКЕ «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» – https://goo.gl/7Ywsiv
Страница в ФЕЙСБУКЕ «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» - https://goo.gl/9opdL4
Страница в Инстаграмм - https://goo.gl/o2ou3f
Полезные советы в Инстаграмм – https://goo.gl/CHv341
Страница ЕЛЕНЫ ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/id320020648
Страница ЕЛЕНЫ в ФЕЙСБУКЕ - https://goo.gl/Js1nEc
Группа в google + - https://goo.gl/WbUL5Y
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
Добро пожаловать ДРУЗЬЯ!
В Белгородской области задержан подозреваемый в убийстве пациента врач. Следственный комитет добивается ареста, возбуждено уголовное дело по статье "Причинение смерти по неосторожности". Сам Илья Зелендинов, накануне Нового года устроивший драку со смертельным исходом, уволен с должности хирурга.
Будьте в курсе самых актуальных новостей!
Подписка на офиц. канал Россия 24: http://bit.ly/subscribeRussia24TV
Последние новости - http://bit.ly/LatestNews15
Вести в 11:00 - https://bit.ly/Vesti11-00-2015
Вести. Дежурная часть - https://bit.ly/DezhChast2015
Большие вести в 20:00 - http://bit.ly/Vesti20-00-2015
Вести в 23:00 - https://bit.ly/Vesti23-00-2015
Вести-Москва с Зеленским - https://bit.ly/VestiMoskva2015
Вести в субботу с Брилёвым - http://bit.ly/VestiSubbota2015
Вести недели с Киселёвым - http://bit.ly/VestiNedeli2015
Специальный корреспондент - http://bit.ly/SpecKor
Воскресный вечер с Соловьёвым - http://bit.ly/VoskresnyVecher
Поединок - https://bit.ly/Poedinok2015
Интервью - http://bit.ly/InterviewPL
Реплика - http://bit.ly/Replika2015
Агитпроп - https://bit.ly/AgitProp
Война с Поддубным - http://bit.ly/TheWar2015
Военная программа Сладкова - http://bit.ly/MilitarySladkov
Россия и мир в цифрах - http://bit.ly/Grafiki
Документальные фильмы - http://bit.ly/DocumentalFilms
Вести.net - http://bit.ly/Vesti-net
Викторина с Киселевым - https://bit.ly/Znanie-Sila
Молодой человек погиб во время разговора
Уважаемые ! Очень прошу помощи в разбирательстве по делу об убийстве моего сына Кирилла, в связи с тем, что это происшествие остаётся почти безнаказанное. Меня лишили единственного сына (которому было всего 21 год), по причине того, что он хотел заступиться словестно за девушку , которую оскорбил обвиняемый. Когда они вышли на улицу из кафе, один из них первый налетел на моего сына, ударил его, после чего он упал и его ещё лежащего на земле ударили ногой. Его знакомая помогла ему подняться, Кирилл не хотел продолжать драку , но те начали продолжать нападение. Их было двое ,а третий стоял наблюдал в стороне. Обвиняемый ударил Кирилла по голове стеклянной бутылкой из под пива(бутылка разлетелась вдребезги),после чего он упал во весь рост на землю и больше не встал. Обвиняемый его подпинывал со словами:,, Хватит притворяться, вставай!,, затем обвиняемый перетащил тело на ступеньки около кафе, как будто он сам упал и ударился. Девушка побежала в кафе ,чтобы вызвать скорую помощь, но третий помешал ей: удерживал и закрывал проход. В связи с этим было очень много потеряно времени. С места происшествия имеется видеоматериал, но по каким-то причинам отталкиваются от показаний обвиняемого. Свидетели ,которых опрашивали знакомы с обвиняемым и дают показания в его пользу, хотя на видео видно, что вел он себя совсем не так, как говорят свидетели . Спасибо за понимание , я и все наши родственники очень надеемся и верим , что Вы откликнитесь на нашу просьбу о помощи . Почему убийство человека может остаться безнаказанным ? Почему убийцы и хулиганы должны гулять на свободе, а родители убиваться горем о потере единственного сына? Уголовное дело было возбуждено 12.11.2018г. по статье 109 ч.1 УК РФ по факту причинения смерти по неосторожности
Свининым А.Е. Полудину К.С.
12.11.2018г. Свинин А.Е. был задержан, ему было предъявлено обвинение по ст. 111 ч. 4 УК РФ, затем ему была избрана мера пресечения в виде заключения под стражу.
Также в отношении Свинина А.Е. было возбуждено уголовное дело по п.«а» ч.1 ст.213 УК РФ.
Однако, перед окончанием следствия, 29.01.2019г.,уголовное преследование по статьям 111 и 213 в отношении Свинина А.Е. было прекращено, поскольку (как следует из постановлений следователя), Свинин А.Е. пояснил, что, ударяя бутылкой по голове Полудина К.С., он вреда его здоровью причинять не хотел, хулиганскими мотивами не руководствовался, удар нанес из личной неприязни после ссоры с Полудиным К.С.. Осталась только ст. 109 - причинение смерти по неосторожности.
Но никакой ссоры между Полудиным К.С. и Свининым А.Е. не было, мой сын только позвал Свинина А.Е. из кафе на улицу поговорить. Выйдя на крыльцо, сын сразу же был избит Костылевым В., он только отступал и защищался, но Свинин А.Е. подошел и ударил бутылкой с пивом по голове. Все это хорошо видно на видеозаписи, даже без звука можно определить, что не было никакой ссоры, вообще сын ничего не говорил.
На видеозаписях видно, как вел себя Свинин А.Е. в кафе: как хозяин, курил в зале, бросал окурки на пол. Также из материалов дела следует, что Свинин А.Е. оскорбил работницу кафе, затем оскорбил Шмакову Е.В.. Свидетели же говорят (как под копирку), что Свинин А.Е. «неуважения к обществу не выражал, общепризнанных норм и правил поведения не нарушал, окружающим себя не противопоставлял».
Но свидетели - это друзья Свинина А.Е.. А мои ходатайства и жалобы, где я прошу, хотя бы посмотреть видеозапись и убедиться, что свидетели лгут, следствие и прокурор оставляют без внимания.
Согласно заключения судебно-медицинской экспертизы: смерть Полудина К.С. наступила в результате закрытой черепномозговой травмы, которая образовалась в результате падения и ударе затылком о землю. Все многочисленные кровоизлияния : в лобных долях, и в лобно-височной доле справа, и с левой стороны, и в области затылка образовались только при ударе затылком. _
Наш вопрос: «Могло ли одно из этих кровоизлияний образоваться при ударе бутылкой,при ударе кулаком в лицо, при ударе ногой в ботинке по голове?» игнорируется, дополнительных или повторных экспертиз не назначается, следователь только допрашивает эксперта,
который защищает свое экспертное заключение. Как мы можем доверять эксперту, который утверждает, что кровоподтек в области глаза и ссадины на лице не могли образоваться при ударе кулаком в лицо и при
ударе ногой в ботинке?
подробнее https://vk.com/criminalnaya_russia?w=wall-40374406_80782
Перехват 04.12.13 Убийство по неосторожности
Доктор юридических наук Денис Юрьевич Гончаров предлагает обсудить уголовно-правовую проблему причинения смерти по неосторожности. Приводятся примеры из практики, анализ которых проводится автором. Обсуждается проблема ответственности за причинение смерти детям их матерями, лицами, не соблюдающими меры осторожности.
Другие уголовно-правовые проблемы, как обычно, на сайте Д.Ю.Гончарова http://goncharovd.wix.com/scientists-site-ru
Возбуждено уголовное дело по факту смерти мужчины, на которого напала крупная собака. Об инциденте в поселке Пионерский Талицкого городского округа, где алабай набросился на прохожего, стало известно на днях. Пес нанес мужчине травмы, от которых потерпевший скончался в больнице. Дело возбуждено по статье 109 УК РФ «причинение смерти по неосторожности».
Полный текст - https://newdaynews.ru/ekb/661757.html
Все видео РИА NDNews - http://newdaynews.ru/video/
Whatsapp для ваших новостей: +7 (901) 454-34-42
Подпишись на наши паблики:
https://www.facebook.com/ndnewsekb/
https://vk.com/ndnews_ekb
На прошлой неделе в селе Нижнеспасское после уроков произошла трагедия. На спортивной площадке рядом со школой футбольными воротами убило девочку.
Наталья Киселева
Боль в спине и шее - откуда? Получите Бесплатно авторский курс лечения Шейного остеохондроза на e-mail: http://osteohondrosy.net/youtube/freeneck.html
Добавляйтесь в группы в соцсетях!
Одноклассники: http://ok.ru/zdorovypo
ФБ: http://www.facebook.com/alexandrabonina
Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina
ВК: http://vk.com/club90406422
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!
http://www.youtube.com/c/alexandrabonina
Смотрите кликабельный тайм-код видео:
0:10 - Боли в спине и шее: причины появления болей по пунктам;
1:10 - Грыжи и протрузии - могут ли стать причиной боли в спине?
1:45 - Боли в спине и шее: основная причина;
3:25 - Боли в спине и шее: схематично о главном;
5:25 - Боли в спине и шее: как справиться с болью правильно;
6:20 - Боли в спине и шее: нужен ли постельный режим во время обострения?
7:30 - Боли в спине и шее: восстанавливаем нормальное состояние позвоночника.
Подпишитесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ авторские курсы и уроки:
1. "5 принципов лечения остеохондроза":
http://osteohondrosy.net/youtube/freeoh.html
2. "Секреты лечения шейного остеохондроза":
http://osteohondrosy.net/youtube/freeneck.html
3. "7 видео для грудного остеохондроза":
http://osteohondrosy.net/youtube/freebreast.html
4. "10 необходимых компонентов питания":
http://osteohondrosy.net/youtube/freefood.html
5. Демо-версия курса "Здоровый позвоночник за 2 недели":
http://osteohondrosy.net/youtube/demo-2weeks.html
6. "Защемление седалищного нерва, уроки":
http://osteohondrosy.net/youtube/freenerve.html
7. Бесплатно авторский курс лечения поясничного остеохондроза:
http://osteohondrosy.net/youtube/freewaist.html
Смотрите другие видео по теме здоровья позвоночника:
► 5 разгрузочных упражнений для поясницы с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы]
http://www.youtube.com/watch?v=cV8XcI5cPRc
►Важное упражнение в лечении защемления седалищного нерва
http://www.youtube.com/watch?v=pEE8eGzykHo
►При ремиссии Остеохондроза: Упражнения для всего позвоночника! [Александра Бонина]
http://www.youtube.com/watch?v=_VMpKLpWjIM
Источник
Откуда появляется боль в спине и шее? Цикл "35 ответов" с А. Бониной:
http://www.youtube.com/watch?v=-eLLFNfQrgg
Получить видеоуроки "5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника" можно здесь: http://all-videouroki.ru/freeoh
Данные видеоуроки будут полезны тем людям которые хотят вылечить свой позвоночник от остеохондроза.
Перейти на сайт Александры Бониной по восстановлению здоровья здесь: http://all-videouroki.ru/osteohondrosy
Рекомендуем другие уроки по здоровью:
Хотите иметь стройную и грациозную осанку смотрите курс "Королевская Осанка" http://all-videouroki.ru/osanka
Узнать какие упражнения помогут устранить грудной остеохондроз здесь: http://all-videouroki.ru/breastlessons
Хотите узнать все секреты лечения поясничного остеохондроза смотрите здесь: http://all-videouroki.ru/freewaistcourse
Оригинальная ссылка на видео: https://youtu.be/W-_NZKdhoFk
Время просмотра ролика: 1:11
Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Здоровая шея дома и на работе без врачей и лекарств» ➤ https://1pir.org/5048
В этом видео я расскажу, что делать в ситуациях, когда возникает напряжение в шее и плечах. Самомассаж и растяжка при шейном остеохондрозе, самомассаж шеи - тема рубрики "Вопрос-ответ" сегодня.
Добавляйтесь в группы в соцсетях!
Одноклассники: http://ok.ru/zdorovypo
ВК: http://vk.com/club90406422
ФБ: http://www.facebook.com/alexandrabonina
Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
Тайм-код видео "Напряжение в шее и плечах: растяжка и самомассаж при остеохондрозе":
1:20 - Растяжка мышц шеи при остеохондрозе;
3:00 - Растяжка мышц шеи: подключаем плечи;
4:45 - Самомассаж при остеохондрозе;
7:00 - Массаж при остеохондрозе.
Подпишитесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ обучающие курсы и уроки
►http://bit.ly/2OS85VV
Другие полезные видео:
►ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ - ключевой момент! ЛФК при остеохондрозе. Гимнастика для шеи.
https://www.youtube.com/watch?v=R_TqeP4IBZ4
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.
http://www.youtube.com/watch?v=g8EZEyEM_TI
► Обострение шейного остеохондроза: что делать? 3 главных упражнения в помощь
http://www.youtube.com/watch?v=11RrOk7FMi4
►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела
http://www.youtube.com/watch?v=ip6Mqkqtep0
Больше полезных видео в плейлистах:
►Шейный остеохондроз - видео: симптомы, лечение и упражнения
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v
►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M91ayC2OUz_LWa8KMBpZfeN
Поделить видео с друзьями ►НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ: растяжка и самомассаж при остеохондрозе. Самомассаж шеи.
http://www.youtube.com/watch?v=U6LH7VGS8sg
Приятного просмотра #александрабонина
Подробное описание программы "Секреты здоровой поясницы" здесь - https://1pir.org/1743
Видео-отзыв о 7-дневном марафоне "Неделя здоровой шеи", который провела Александра Бонина.
Kурс "Секреты здоровой шеи 3.0" - http://goo.gl/OA6F3D
Канал о здоровом образе жизни посвящен пропаганде ЗОЖ.
Здесь есть и мотивационные ролики, призывающие жить радостно и без вредных привычек, а также ролики по сохранению здоровья позвоночника.
Еще курсы А.Бониной:
Здоровый позвоночник за 2 недели: http://mojagisn.ru/pozvonokza2ned
Семинар "Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника" : http://mojagisn.ru/seminar_bonina
Посетите мой канал о здоровом образе жизни: https://www.youtube.com/user/olgalazar
Ссылка на видео здесь: https://youtu.be/O4JzzwUmmrY
Я есть и тут:
ВКонтакте: http://mojagisn.ru/mayvk
Группа в Контакте «Победи свои вредные привычки»: http:///mojagisn.ru/zozh
Фейсбук: https://www.facebook.com/olga.lazarevich
Ещё один вариант выполнения экзаменационного упражнения «эстакада». А именно начало движения на подъем без ручника.....
Упражнение эстакада (горка) без ручника
https://youtu.be/dhVrCZ2Vg_4
Это видео для тех, кто собирается сдавать экзамен на права на автомобиле с автоматической коробкой... смотрите наши видео и готовьтесь к экзаменам в гибдд вместе с нами.
100% заезд на эстакаду(горка) на АКППhttps://youtu.be/jcqvGeGwYJ0
Всем привет! В этом видео за 1 минуту и 15 секунд я расскажу вам о том как прошел мой день, сегодня у меня был экзамен в ГИБДД ( теория и автодром )
Спасибо за просмотр!
Alena Koluzyak
AUTONAKAT.RU
Лекцию читает Полина Маратканова — ветеринарный врач-хирург, специалист по экзотическим животным, ветеринарный Онкологический Центр «ПРАЙД», Санкт-Петербург.
«Санкт-Петербургская ветеринарная хирургическая конференция 2015»
https://www.youtube.com/user/1MGMU/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=22 Intravenous anesthesia during operations
Внутривенная анестезия при краткосрочных оперативных
вмешательствах 1989г. 16мин
копия с 35мм
Intravenous anesthesia during operations #медфильм
