► Остеохондроз - теория. Откуда берется БОЛЬ в спине и шее? Цикл
Боль в спине и шее - откуда? Получите Бесплатно авторский курс лечения Шейного остеохондроза на e-mail: http://osteohondrosy.net/youtube/freeneck.html
Добавляйтесь в группы в соцсетях!
Одноклассники: http://ok.ru/zdorovypo
ФБ: http://www.facebook.com/alexandrabonina
Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina
ВК: http://vk.com/club90406422
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!
http://www.youtube.com/c/alexandrabonina
Смотрите кликабельный тайм-код видео:
0:10 - Боли в спине и шее: причины появления болей по пунктам;
1:10 - Грыжи и протрузии - могут ли стать причиной боли в спине?
1:45 - Боли в спине и шее: основная причина;
3:25 - Боли в спине и шее: схематично о главном;
5:25 - Боли в спине и шее: как справиться с болью правильно;
6:20 - Боли в спине и шее: нужен ли постельный режим во время обострения?
7:30 - Боли в спине и шее: восстанавливаем нормальное состояние позвоночника.
Подпишитесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ авторские курсы и уроки:
1. "5 принципов лечения остеохондроза":
http://osteohondrosy.net/youtube/freeoh.html
2. "Секреты лечения шейного остеохондроза":
http://osteohondrosy.net/youtube/freeneck.html
3. "7 видео для грудного остеохондроза":
http://osteohondrosy.net/youtube/freebreast.html
4. "10 необходимых компонентов питания":
http://osteohondrosy.net/youtube/freefood.html
5. Демо-версия курса "Здоровый позвоночник за 2 недели":
http://osteohondrosy.net/youtube/demo-2weeks.html
6. "Защемление седалищного нерва, уроки":
http://osteohondrosy.net/youtube/freenerve.html
7. Бесплатно авторский курс лечения поясничного остеохондроза:
http://osteohondrosy.net/youtube/freewaist.html
Смотрите другие видео по теме здоровья позвоночника:
► 5 разгрузочных упражнений для поясницы с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы]
http://www.youtube.com/watch?v=cV8XcI5cPRc
►Важное упражнение в лечении защемления седалищного нерва
http://www.youtube.com/watch?v=pEE8eGzykHo
►При ремиссии Остеохондроза: Упражнения для всего позвоночника! [Александра Бонина]
http://www.youtube.com/watch?v=_VMpKLpWjIM
Источник
Откуда появляется боль в спине и шее? Цикл "35 ответов" с А. Бониной:
http://www.youtube.com/watch?v=-eLLFNfQrgg
