Утренняя зарядка для женщин 40+/ Комплекс упражнений - композиция тела

Приветствую вас, друзья!
Сегодня утренняя зарядка состоит из упражнения для формирования красивого тела.

Классическая утренняя зарядка - https://youtu.be/Slj0ePQbcjo

✔ Все новости и много интересных тренировок на моём сайте
- "Коррекция тела",
- "Ваша здоровая спина"
- «Три в одном»
http://www.fitnessnadezda.ru/skachat

✔ Задать свои вопросы и получить мотивацию можно в моём инстаграмме
https://www.instagram.com/fitnessnadezda/

✔ Каждую неделю новое видео. Подписывайтесь на канал, чтобы первыми смотреть новые видео!
https://www.youtube.com/user/filmfitnes
С уважением, Надежда Соколова