Следующее

►НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ: растяжка и самомассаж при остеохондрозе. Самомассаж шеи.

0 Просмотры· 28 Oct 2019
kutuzov
kutuzov
2 Подписчики
2

Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Здоровая шея дома и на работе без врачей и лекарств» ➤ https://1pir.org/5048


В этом видео я расскажу, что делать в ситуациях, когда возникает напряжение в шее и плечах. Самомассаж и растяжка при шейном остеохондрозе, самомассаж шеи - тема рубрики "Вопрос-ответ" сегодня.

Добавляйтесь в группы в соцсетях!
Одноклассники: http://ok.ru/zdorovypo
ВК: http://vk.com/club90406422
ФБ: http://www.facebook.com/alexandrabonina
Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Тайм-код видео "Напряжение в шее и плечах: растяжка и самомассаж при остеохондрозе":
1:20 - Растяжка мышц шеи при остеохондрозе;
3:00 - Растяжка мышц шеи: подключаем плечи;
4:45 - Самомассаж при остеохондрозе;
7:00 - Массаж при остеохондрозе.

Подпишитесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ обучающие курсы и уроки
►http://bit.ly/2OS85VV

Другие полезные видео:

►ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ - ключевой момент! ЛФК при остеохондрозе. Гимнастика для шеи.
https://www.youtube.com/watch?v=R_TqeP4IBZ4

►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.
http://www.youtube.com/watch?v=g8EZEyEM_TI

► Обострение шейного остеохондроза: что делать? 3 главных упражнения в помощь
http://www.youtube.com/watch?v=11RrOk7FMi4

►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела
http://www.youtube.com/watch?v=ip6Mqkqtep0

Больше полезных видео в плейлистах:
►Шейный остеохондроз - видео: симптомы, лечение и упражнения
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v

►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M91ayC2OUz_LWa8KMBpZfeN

Поделить видео с друзьями ►НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ: растяжка и самомассаж при остеохондрозе. Самомассаж шеи.
http://www.youtube.com/watch?v=U6LH7VGS8sg
Приятного просмотра #александрабонина

Показать больше

 0 Комментарии sort   Сортировать по


Следующее