Супер Завтрак при похудении Лучший Рецепт Супер Завтрак Ем и худею Похудела на 39 кг
Для Супер Завтрака нам понадобится:
Яйца - 1 целое и 2 белка
Зелень - 30 гр(по вкусу)
Для начинки:
Фарш - 100 гр( у меня индейка)
Перец сладкий - 1 шт
Томат - 2 шт
Чеснок - 6 зубчиков
Растительное масло - 1 ст.л.
Приятного Вам аппетита!)))
Похудела на 39 кг Лучший Рецепт Супер Завтрак при похудении Супер Завтрак Ем и худею
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7
Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys
Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28
Психология: https://clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46
СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144
Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel
Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK
Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp
Перекусы https://clck.ru/G5Sq3
Срывы https://clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 39 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео я Мария Мироневич делюсь с Вами очень интересным рецептом.Это замечательное блюдо называется Супер Завтрак при похудении
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

Грузинская яичница с орехами, помидорами, зеленью.
******************************************************************
Если вам нравятся мои сюжеты, подпишитесь на канал!
*******************************************************************
Популярные плейлисты:
Плов. На любой вкус: https://www.youtube.com/watch?v=Xq9OHgiy-bY&list=PLVaKgDhDNflH1SwHopsRRuswxsQZsmclO
Шашлык, кебаб, рёбрышки, бургеры. Мангал, гриль, барбекю: https://www.youtube.com/watch?v=Mcp2VUiUzp0&list=PLVaKgDhDNflFv9F7-BnttbxMUzS3_8ro6
Тесто, хлеб, пироги, пицца: https://www.youtube.com/watch?v=K7wik-dFFW4&list=PLVaKgDhDNflFTqg3WTbNDQ6SDfqs-_jev
Заготовки на зиму: https://www.youtube.com/watch?v=BCgLEUO2vcU&list=PLVaKgDhDNflFT2qCD5Fsx61ZLt0ZulgmY
Самые популярные сюжеты канала: https://www.youtube.com/watch?v=Hj6TujoE1GE&list=PLVaKgDhDNflGjgpfkOSn4mG_ToxyhW4jL
Лучшие блюда грузинской кухни: https://www.youtube.com/watch?v=e01n4W5F2Ek&list=PLVaKgDhDNflH-ySX9cfuP6zVwXB3t9zSP
************************************************************
Страница канала на Facebook: https://www.facebook.com/biggeorgehighlander
Страница канала в Twitter: https://twitter.com/biggGeorge100
Страница канала "В Контакте": https://vk.com/bghighlander
Страница канала в Инстаграм: https://instagram.com/biggeorgehighlander
Страница канала в Одноклассниках: https://ok.ru/profile/570214216269
Detisoyuza на Фейсбук: https://www.facebook.com/Detisoyuzaru?ref=hl
Форум detisoyuza.ru Для тех, кто родился и вырос в Союзе http://detisoyuza.ru

Сегодня вы узнаете рецепт свекольной икры, который будет максимально полезным, вкусным и простым.

Для этого рецепта возьмем:
— Свеклу: 1 кг
— Репчатый лук
— Рубленые помидоры: 400 гр
— Чеснок
— Соль и перец
— Оливковое масло

Сырую свеклу чистим и натираем её на тёрке. Лук чистим и нарезаем полукольцами. Разогреваем сковородку, отправляем туда лук ни обжариваем его 5-7 минут. Добавляем свеклу, выдавливаем чеснок и обжариваем всё вместе 5 минут. Теперь пришло время добавить помидоры, обжариваем 10 минут. Выключаем огонь и даем икре из свеклы немного остыть. Остается только добавить немного оливкового масла и перемешать.

Всего здесь мы получим примерно 15 гр белка, 10 гр жиров и 115 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 610 ккал. Всё блюдо весит 1250 гр и на 100 гр здесь будет 1 гр белка, менее 1 гр жиров и 9 гр углеводов, что составляет 49 ккал.

Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim

Домашняя кухня. Вишня последняя. Летняя кухня.

Рецепт борща из свеклы/Как приготовить борщ по-белорусски.



---------------------------------------------
EVGENIYA SHEKER
https://www.youtube.com/channel/UC5TURW_Ph-JwQGhQzd84LYA
------------------------------------------------------

рецепт борща,
рецепт борща на зиму,
рецепт борща без мяса,
рецепт борща с фасолью,
рецепт борща сыендук,
рецепт борща песня,
рецепт борща украинского,
рецепт борща от шеф повара,
рецепт борща на английском,
рецепт борща на английском языке,
рецепт борща без зажарки,
рецепт борща без томатной пасты,
рецепт борща без мяса и капусты,
рецепт борща бордового,
рецепт борща бесплатно,
рецепт борща без мяса с фасолью,
рецепт борща без уксуса,
рецепт борща видео,
рецепт борща в казане,
рецепт борща в цептере,
рецепт борща в зиму,
рецепт борща в банках на зиму,
рецепт борща высоцкая,
рецепт борща в скороварке,
рецепт борща в стихах,
рецепт борща вильяма похлебкина,
рецепт вкусного борща с говядиной,
рецепт борща с грибами,
рецепт борща для ребенка 10 месяцев,
рецепт борща для диабетика,
рецепт борща для детей,
рецепт борща для годовалого ребенка,
рецепт борща домашнего,
рецепт борща диетического,
рецепт борща для мультиварки,
рецепт борща для закатки,
рецепт заправки для борща на зиму,
рецепт борща едим дома,
рецепт борща заготовки на зиму,
рецепт борща закатка,
рецепт борща з заправкою,
рецепт борща на зиму с капустой,
рецепт борща с заправкой торчин,
рецепт борща из свинины,
рецепт борща из говядины,
рецепт борща из свежей капусты,
рецепт борща ивлева,
рецепт борща из говядины на кости,
рецепт борща из свеклы,
рецепт борща из щавеля,
рецепт борща из свеклы на зиму,
рецепт борща из индейки,
рецепт борща как в ресторане,
рецепт борща красного,
рецепт борща константина ивлева,
рецепт борща красная плесень,
рецепт борща курином бульоне,
рецепт борща как в муму,
рецепт борща как в детском саду,
рецепт борща как в садике,
рецепт борща красного без мяса,
рецепт борща красного с мясом,
рецепт борща лазерсон,
рецепт борща легкий,
лучший рецепт борща,
лучший рецепт борща со свеклой,
рецепт украинского борща с мясом,
вкусный рецепт борща с мясом,
рецепт борща с мясом,
рецепт борща на зиму заготовка,
рецепт борща на зиму без уксуса,
рецепт борща на зиму в мультиварке,
рецепт борща на зиму с картофелем,
рецепт борща на зиму в банках,
рецепт борща на зиму с томатной пастой,
рецепт борща от бабушки,
рецепт борща обломов,
рецепт борща от ольги матвей,
рецепт борща от шефа ивлева,
рецепт борща от лазерсона,
рецепт борща по-украински,
рецепт борща по московски,
рецепт борща по домашнему,
рецепт борща по госту,
рецепт борща пошагово с фото,
рецепт борща по украински с фасолью,
рецепт борща по ивлевски,
рецепт борща простой,
рецепт борща пошаговый рецепт,
рецепт борща ребенку до года,
рецепт русского борща,
на троих рецепт борща,
рецепт борща українського,
рецепт борща украинского на українській мові,
рецепт борща украинского с фасолью,
рецепт холодного борща,
рецепт червоного борща,
рецепт зеленого борща с щавелем и яйцом,
рецепт борща ютуб,
рецепт борща юлии высоцкой
Рецепт
борща
приготовить
как приготовить,
как приготовить блины,
как приготовить плов,
как приготовить пиццу,
как приготовить омлет,
как приготовить шаурму,
как приготовить гречку

Готовим салат из капусты со свеклой по-корейски.
Мои рецепты азиатской кухни : http://www.youtube.com/playlist?list=PLHNV9DLhFJCRGlAsj1EwoCE9pGFsNn-my
Мои рецепты салатов : http://www.youtube.com/playlist?list=PLHNV9DLhFJCQTYSTYYLrQnYcrjPA-0RBb
Все мои рецепты : https://www.youtube.com/user/OksaVTv/playlists

Если вам наскучило готовить банальный омлет, попробуйте приготовить этот вкусный и нежный завтрак, который заполнит вас энергией на целый день. Готовить такой омлет - яичный ролл с сыром очень просто, а результат великолепный. Выглядит завтрак эффектно, красиво и аппетитно.

Рецепт вкусного омлета на завтрак:
яйца - 4 шт
щепотка соли и специй
молоко - 2 ст. л
твердый сыр - 50г
растительное масло - 1 ч л


Я рада видеть Вас на моем канале!
Если Вы любите готовить, пробовать новые сочетание продуктов - присоединяйтесь, будем кулинарить вместе!
Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/c/RayVika
чтобы не пропустить новые вкусные рецепты.

Приятного аппетита!
#бризоль
#вкусно
#ужинза10минут

Сегодня будем готовить простую, очень вкусную пикантную закуску – капусту, маринованную со свеклой по-грузински.
Рецепт этой закуски широко известен и многими любим.
Готовить эту капусту легко и просто, а в результате получается яркая, красивая, хрустящая и очень вкусная закуска.

Спасибо, что смотрите наш канал)))
На нашем канале еще много интересных блюд)))
Подписывайтесь на наш канал:
http://www.youtube.com/channel/UCHDM3KscPJrSizPGe-Vwz0w?sub_confirmation=1
********************
РЕЦЕПТ
3 шт свеклы
3 яйца
150 мл кефира
200 г сахара
50 мл подсолнечного масла
75 г муки
200 г манной крупы
150 г грецких орехов
1 чайная ложка разрыхлителя
1 чайная ложка корицы
1 столовая ложка растопленного сливочного масла для смазки формы
Приятного, Всем, аппетита!!!
********************************
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦ СЕТЯХ)))
Мы в facebook
https://www.facebook.com/Наша-кухня-455642001302217/
**********************************
Мы вКонтакте
https://vk.com/club119257672
**********************************
Мы в twitter
https://twitter.com/nasha_kyhnya
***********************************
Мы в одноклассники
http://ok.ru/profile/577501632173
***********************************
Мы в instagram
https://www.instagram.com/nasha_kyhnya/
*********************************************
Вы можете начать зарабатывать деньги на Youtube. Присоединяйтесь к нашим партнерам:
http://join.air.io/nashakyhnya

САЛАТ со СВЕКЛОЙ без майонеза с легкой заправкой – это очень вкусно и свежо.
»» Рецепты ВКУСНЫХ И БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ смотрите здесь »»»✔ https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10l_MOLXJG2XEAWgDEHVZZg
**********************************************
»» Рецепты Вкусных и Простых Салатов »»»✔ https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ106k6uCwfYSBa_SzdMXUrT9
***********************************************
✔НОВОЕ ВИДЕО – КАЖДЫЙ ДЕНЬ – Для Получения ОПОВЕЩЕНИЙ о выходе НОВОГО Видео »»»Включите»»»КОЛОКОЛЬЧИК!!!, Который Находится»»»Рядом с Кнопкой Подписаться.
☀ Готовьте вместе со мной на канале #LudaEasyCook #Позитивнаякухня. Все Очень Просто, Вкусно и Красиво! ❤ Подписывайтесь на мой канал – более 500 вкусных рецептов (нажмите ссылку ) http://www.youtube.com/user/LudaEasyCook?sub_confirmation=1
❤ Другие ВКУСНЫЕ рецепты РАЗНЫХ БЛЮД по РАЗДЕЛАМ Смотрите здесь✔https://www.youtube.com/user/LUDAEASYCOOK/playlists
*******************************************
Ингредиенты:
Свекла отварная ………………….1 шт.
Груша ………………. 1 шт.
Салат дуболистный ……………….60-80 г
Орехи грецкие …………….50 г
Заправка для салата:
Оливковое масло ………………3 ст.л.
Лимонный сок ………………..2 ст.л.
Мед ……………….1 ст.л.
Соль и перец по вкусу
************************************
Ingredients:
Beet boiled ..................... .1 pcs.
Pear ................... 1 PC.
Salad leaves .................. .60-80 g
Walnut nuts ............... .50 g
Dressing for salad:
Olive oil .................. 3 tbsp.
Lemon juice .................. ..2 tablespoons.
Honey .................. .1 tbsp.
Salt and pepper to taste
*******************************************
Другие ВКУСНЫЕ рецепты РАЗНЫХ БЛЮД по РАЗДЕЛАМ Смотрите здесь✔
✔ Рецепты кремов для тортов и пирожных:
https://www.youtube.com/watch?v=h2xkHLlSjcw&list=PLHwpLeJFjJ10hdEgdn52cFhJXAA6Vo9BN
✔ Выпечка без духовки:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12OKTYM_XNUvwe8MlmbJn1Y
✔ Торты, десерты и другая выпечка:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ11wf4r-awrTnMzvHQWn8wv2
✔ Лучшие рецепты вьетнамской и азиатской кухни
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10ftgT0EAIAkFZknjYIUtlG
✔ Выпечка в рисоварке (мультиварке)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ11v2W1_azh-zy5HcW76ihVr
✔ Десерты азиатской кухни Вьетнам Япония Таиланд
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12VlhDhiNlLdEgWYe9a4wm1
✔ Блюда из сыра и творога:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10rzyBam0JsLyXjrblp6vzQ
✔ Мир шоколада. Выпечка и десерты из шоколада:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12cakml6qZfK_gHroQPM0zu
✔ Рецепты печенья к чаю:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10ezl0aocVfanqoYafrBAX2
✔ Домашний хлеб разные виды хлеба и булок:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ13NRsMr1te2XNHnECQ7Q2Iw
✔ ТЕСТО разные виды теста:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10DQa2WoFHK_S6EXvVflpk2
✔ Как украсить торт. Украшение тортов кремом, фруктами, шоколадом, глазурью:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ11CRHbBgqHfImqdCjZLZbbu
✔ Блюда из мяса и рыбы:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10Ij-zrRixA2HTQC5azcPnO
✔ Блюда с овощами и салаты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ106k6uCwfYSBa_SzdMXUrT9
*******
** Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/LudaEasyCook
** Мой Instagram: https://www.instagram.com/ludaeasycook/
** Интересный Канал:
❤ Заходите и подписывайтесь на интересный канал моего сына - Это Фитнес Это Жизнь : https://www.youtube.com/channel/UC-1qYeTDN-E7roA-3_DEASQ
❤ Приятного Аппетита #ПозитивнаяКухня видео рецепты #LudaEasyCook video recipes ☀
#салат #заправкадлясалата #подачасалатов

Лайфхачик для самого вкусного и красного борща: свекольный квас. Попробуйте, это очень просто.
ШЕФ поделится секретом!
Спасибо, ШЕФ!

Ингредиенты:
Свекла

При заказе по промокоду SPASIBOCHEF скидка 25% на бренды Gastrolux,EmileHenry,Kuhnrikon на сайте https://homerry.ru

А самые удобные солонки, тажины и отличную керамическую посуду найдете у Emile Henry: https://emile-henry.ru/

Если хотите подарить кому-то по-настоящему хороший подарок, присмотритесь к сковородкам Gastrolux: https://gastrolux-shop.ru/
или к кастрюлям KuhnRikon: https://kuhnrikon.ru/

Самая лучшая оценка для нас - лайК, репосТ или комМентарий.

Поддержать проект:
http://www.donationalerts.ru/c/spasibochef

Для связи - pal@spasibochef.ru

Ингредиенты мы храним в классных экологичных картонных стаканчиках GEOVITA: https://goo.gl/XtyPRC

YouTube | https://www.youtube.com/spasibochef
Facebook | https://www.facebook.com/spasibochef
Instagram | https://www.instagram.com/spasibochef
Вконтакте | https://vk.com/spasibochef
Однокласники | https://ok.ru/spasibochef

Спасибо за всЁ)

Вкусно и честно)
Спасибо Шеф
Spasibo Chef
Thanks chef
Tnx chef

#квас
#борщ
#свекла
#полезно
#вкусно
#лазерсон
#lazerson
#спасибошеф
#spasibochef
#thankschef
#tnxchef

ХРУСТЯЩИЙ ПОДЖАРЕННЫЙ на масле ХЛЕБУШЕК, а внутри омлет с овощами, ветчиной и сыром – это по-настоящему вкусно и сытно.
»» Рецепты ВКУСНЫХ И БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ смотрите здесь »»»✔ https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10l_MOLXJG2XEAWgDEHVZZg
**********************************************
»» Рецепты Вкусных и Простых Закусок »»»✔ https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12QZg7Y0HejTQk052_rDE2X ***********************************************
✔НОВОЕ ВИДЕО – КАЖДЫЙ ДЕНЬ – Для Получения ОПОВЕЩЕНИЙ о выходе НОВОГО Видео »»»Включите»»»КОЛОКОЛЬЧИК!!!, Который Находится»»»Рядом с Кнопкой Подписаться.
☀ Готовьте вместе со мной на канале #LudaEasyCook #Позитивнаякухня. Все Очень Просто, Вкусно и Красиво! ❤ Подписывайтесь на мой канал – более 500 вкусных рецептов (нажмите ссылку ) http://www.youtube.com/user/LudaEasyCook?sub_confirmation=1
❤ Другие ВКУСНЫЕ рецепты РАЗНЫХ БЛЮД по РАЗДЕЛАМ Смотрите здесь✔https://www.youtube.com/user/LUDAEASYCOOK/playlists
*******************************************
Ингредиенты:
Хлеб для тостов ………………..2 шт.
Сыр для тостов …………………2 шт.
Молоко ………………….1 ст.л.
Яйцо ………………….1 шт.
Ветчина …………………2 шт.
Перец болгарский ………………1 ст.л.
Перец чили зеленый …………….. ½ ст.л.
Лук зеленый ………………….1 ст.л.
Масло сливочное ………………20 г
Соль и перец по вкусу
**************************************
Ingredients:
Bread for toast .................. ..2 pcs.
Cheese for toasts ..................... 2 pcs.
Milk ..................... .1 tbsp.
Egg ..................... .1 pcs.
Prosciutto …………………..2 pcs.
Pepper Bulgarian .................. 1 tbsp.
Chili green pepper ............... .. ½ tbsp.
Green onion ..................... .1 tbsp.
Unsalted Butter .................. 20 g
Salt and pepper to taste
*******************************************
Другие ВКУСНЫЕ рецепты РАЗНЫХ БЛЮД по РАЗДЕЛАМ Смотрите здесь✔
✔ Рецепты кремов для тортов и пирожных:
https://www.youtube.com/watch?v=h2xkHLlSjcw&list=PLHwpLeJFjJ10hdEgdn52cFhJXAA6Vo9BN
✔ Выпечка без духовки:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12OKTYM_XNUvwe8MlmbJn1Y
✔ Торты, десерты и другая выпечка:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ11wf4r-awrTnMzvHQWn8wv2
✔ Лучшие рецепты вьетнамской и азиатской кухни
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10ftgT0EAIAkFZknjYIUtlG
✔ Выпечка в рисоварке (мультиварке)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ11v2W1_azh-zy5HcW76ihVr
✔ Десерты азиатской кухни Вьетнам Япония Таиланд
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12VlhDhiNlLdEgWYe9a4wm1
✔ Блюда из сыра и творога:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10rzyBam0JsLyXjrblp6vzQ
✔ Мир шоколада. Выпечка и десерты из шоколада:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12cakml6qZfK_gHroQPM0zu
✔ Рецепты печенья к чаю:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10ezl0aocVfanqoYafrBAX2
✔ Домашний хлеб разные виды хлеба и булок:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ13NRsMr1te2XNHnECQ7Q2Iw
✔ ТЕСТО разные виды теста:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10DQa2WoFHK_S6EXvVflpk2
✔ Как украсить торт. Украшение тортов кремом, фруктами, шоколадом, глазурью:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ11CRHbBgqHfImqdCjZLZbbu
✔ Блюда из мяса и рыбы:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10Ij-zrRixA2HTQC5azcPnO
✔ Блюда с овощами и салаты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ106k6uCwfYSBa_SzdMXUrT9
*******
** Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/LudaEasyCook
** Мой Instagram: https://www.instagram.com/ludaeasycook/
** Интересный Канал:
❤ Заходите и подписывайтесь на интересный канал моего сына - Это Фитнес Это Жизнь : https://www.youtube.com/channel/UC-1qYeTDN-E7roA-3_DEASQ
❤ Приятного Аппетита #ПозитивнаяКухня видео рецепты #LudaEasyCook video recipes ☀
#закуска #быстраяеда #завтракза10минут

Казалось бы, неужели еще можно удивить кого-то обычным омлетом? Можно! Так как обычные здесь только ингредиенты. Омлетик получается невероятно воздушный (и не опадает!), с нежным сливочным вкусом, реально тает во рту. Не пишите мне ничего про название – да, именно эти слова сказал мой муж, когда я в первый раз подала ему на завтрак такой омлет. Попробуйте приготовить – я уверена, вы тоже именно это услышите))
Рецепт омлета:
• Яйца – 3 шт.
• Сливки 33% - 2 ст.л.
• Масло сливочное
• Соль
• Зелень для подачи

Спасибо, что смотрите мои видео! Оставьте мне свой ЛАЙК и КОММЕНТАРИЙ :) Не теряйтесь! Скоро увидимся!

Подписывайтесь на канал https://goo.gl/RoUqRM и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты
Мой второй канал с экспериментами на кухне https://goo.gl/hv1AFk Присоединяйтесь! Там у нас весело))
Facebook https://www.facebook.com/tastyminute
Instagram https://www.instagram.com/tastyminute
ВКонтакте https://vk.com/tastyminute
Группа в Одноклассниках https://ok.ru/min1ru
Telegram: https://t.me/tastyminute

Пишите мне: izvsego@gmail.com
Мой личный профиль ВКонтакте https://vk.com/oksana_sosedka

Сайт/блог: http://tastyminute.ru

••••••••••••••••••••••••••••••

ПЛЕЙЛИСТЫ:

*** Вкусная минутка - простые проверенные рецепты вкусных блюд за одну минуту! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSOWvTudTMsvVu-1pyMYLqt

*** Блюда из овощей, вкусные и простые овощные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSb7nyh7F7NacxUEgfgww6A

*** Завтраки - быстрые и простые рецепты для отличного начала дня! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRpMR25Q5pmx7enB1JaRqfL

*** Вторые блюда - рецепты вторых блюд на каждый день https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjTxj1WcxYap5_yTKLy5nu4Y

*** Праздничные рецепты - простые, вкусные и красивые блюда на праздничный стол https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjQG2seLPaDWk7EhvsK6uYV7

*** Закуски - рецепты закусок на любой случай https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRfxlgOVKK754tJu7c_3AN0

*** Печенье, кексы, пирожные - простейшие рецепты вкусной выпечки! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRCleGxdwC4fsN2yZlJ0EbP

*** Выпечка - рецепты теста и простые изделия из теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSERNkkDJ3EuIYl6mEsRRfZ

Все плейлисты:
https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg/playlists

Худеем Вкусно! Диетический рецепт:
КБЖУ НА 1ОО ГР:
54/1,6/1,75/8,1
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Буряк(свекла уже готовая) 1 кг.
Сметана 10% 150-200 гр.
Соль, перец по вкусу.
Чеснок сушеный(можно свежий) 1,5 с.л.
Итальянские травы 1,5 ч.л.
Орехи при подаче.

Фантастический салат из банальной свеклы! Невероятно вкусный, необычный рецепт приготовления салата. Я его очень люблю. Попробуйте и Вы :)

Попробуйте такой рецепт винегрета. Это очень вкусно! Вчера я экспериментировала со свеклой и нашла еще один способ приготовления свеклы для своего любимого салата. Я запекла свеклу на электрогриле. Получилось намного вкуснее, чем с отварной. Если нет гриля, можно также приготовить свеклу на обычной сковороде под крышкой.
Можно добавить соленых огурчиков, но без них салатик получается более легкий и свежий, а запеченная на гриле свекла придает особенный аромат и вкус. Очень рекомендую!
Как я варю свеклу для салатов (несколько любимый способов), смотрите здесь https://www.youtube.com/watch?v=Y8U2luBhYxg
А картофель я варю в большом количестве соли:
https://www.youtube.com/watch?v=61nikzZCqPU&t=1s

Подписывайтесь на мой канал https://goo.gl/RoUqRM и жмите на колокольчик, чтобы ничего не пропустить!

Мой второй канал https://goo.gl/hv1AFk
Facebook https://www.facebook.com/tastyminute
Instagram https://www.instagram.com/tastyminute
ВКонтакте https://vk.com/tastyminute
Группа в Одноклассниках https://ok.ru/min1ru

Рецепт винегрета:
• Свекла 1-2 шт.
• Картофель отварной - 2-3 шт.
• Огурец свежий - 1 шт.
• Лук - 0,5 шт.
• Зеленый горошек - 1 банка
• Сахар - 1 ч.л.
• Уксус или сок лимона - 1 ч.л.
• Растительное масло - 3 ст.л.
• Соль

Спасибо за просмотр! Комментируйте! Пальчик вверх, если понравилось!

Пишите мне: izvsego@gmail.com

Telegram: https://t.me/tastyminute

Сайт: http://tastyminute.ru

••••••••••••••••••••••••••••••

ПЛЕЙЛИСТЫ:

*** Вкусная минутка - простые проверенные рецепты вкусных блюд за одну минуту! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSOWvTudTMsvVu-1pyMYLqt

*** Блюда из овощей, вкусные и простые овощные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSb7nyh7F7NacxUEgfgww6A

*** Завтраки - быстрые и простые рецепты для отличного начала дня! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRpMR25Q5pmx7enB1JaRqfL

*** Вторые блюда - рецепты вторых блюд на каждый день https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjTxj1WcxYap5_yTKLy5nu4Y

*** Праздничные рецепты - простые, вкусные и красивые блюда на праздничный стол https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjQG2seLPaDWk7EhvsK6uYV7

*** Закуски - рецепты закусок на любой случай https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRfxlgOVKK754tJu7c_3AN0

*** Печенье, кексы, пирожные - простейшие рецепты вкусной выпечки! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRCleGxdwC4fsN2yZlJ0EbP

*** Выпечка - рецепты теста и простые изделия из теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSERNkkDJ3EuIYl6mEsRRfZ

Все плейлисты:
https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg/playlists

В этом видео я поделюсь супер рецептом приготовления Простой и диетический САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ. Готовится такое блюдо очень быстро и получается очень - очень вкусно. Попробуйте!
ПОДПИСКА НА МОЙ КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UCEBh2VGbGnTvrmdSUJwwmvg?sub_confirmation=1
СУПЕР ЗАВТРАК! БЫСТРЫЙ ОМЛЕТ С КОЛБАСОЙ, СЫРОМ, ПОМИДОРОМ. Просто и сытно! https://youtu.be/ejpT8BLuIa4
БОЖЕСТВЕННО! ИНДЮШИНАЯ ПЕЧЕНЬ С ЯБЛОКАМИ И ЛУКОМ! ОООЧЕНЬ ВКУСНО! https://youtu.be/rZufGtpcX34
ВКУСНЕЙШЕЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ГУСИНЫЕ ЛАПКИ!!! Простой рецепт https://youtu.be/GxukCeVrppY
САЛАТ ИЗ СВЕКУЛЫ С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ. Простой рецепт https://youtu.be/9ItZ3b2KGUA
"УЛЕТНОЕ" ПЕЧЕНЬЕ - НЕРЕАЛЬНО ВКУСНОЕ И ПРОСТОЕ!!! Рецепт https://youtu.be/5hODA28KLxo
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК - ОВСЯНАЯ КАША С ФРУКТАМИ, МОЛОКОМ, МЕДОМ, КЛЕТЧАТКОЙ. Простой рецепт https://youtu.be/uxCwzGrHwv4
СУПЕР вкусная и быстрая ШОКОЛАДНАЯ ГЛАЗУРЬ - готовим быстро! https://youtu.be/ruYyLRRHJq4
Соус Бешамель - Пальчики оближешь. Рецепт https://youtu.be/J5kFldfM84M
Грибной Жульен с шампиньйонами и соусом Бешамель. Рецепт - Пальчики оближешь!!! https://youtu.be/Z75cA4VP-Ug
Кабачки жаренные с помидорами, перцем, сыром и чесночным соусом Рецепт закуски пальчики оближешь https://youtu.be/hLHruqpEctA
Секрет маринада свиного ошейка за 2 часа и секреты жарки на мангале https://youtu.be/tzc7QCToSNI
Быстрый гороховый суп с копчеными ребрами https://youtu.be/VGurjcToAK8
Быстрая пицца на слоеном тесте. Очень вкусно! Рецепт - Пальчики оближешь https://youtu.be/Fx_QklxaUGY
СУПЕР СПОСОБ ЗАМОРОЗКИ ЗЕЛЕНИ НА ЗИМУ. Зелень в рулетиках, колбасках https://youtu.be/IMPHsZhdF4E
Закуска - яйца, фаршированные скумбрией, сыром. Рецепт. Вкусно - пальчики оближешь! https://youtu.be/zyu_17Kajr0
Насыпной пирог с яблоками - ЧУДО ПИРОГ! ОБЪЕДЕНЬЕ!!! ПРОЩЕ ПРОСТОГО! https://youtu.be/43lLju6_nPU

Дорогие друзья! Сегодня хочу предложить вам рецепт простого салата из свеклы и зеленого яблока. В начале весны нашему организму нужно больше витаминов. Поэтому, предлагаю вам витаминный салат из продуктов, которые можно без проблем приобрести. Максимум пользы и минимум затрат. Пробуйте!
Ингредиенты:
Свекла средняя вареная 1 шт
Зеленое яблоко 1 шт
Лук красный небольшой 1 шт
Сок лимона
Яблочный уксус 6%
пол чайной ложки
Петрушка, укроп
Растительное или оливковое масло
Соль, перец по вкусу

Если вам понравилось видео, ставьте ЛАЙК И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал. Смотрите больше в моих плейлистах:

ЗАКУСКИ SNACKS
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWSoCwY5gF3EHIVg1rezxr_E
CUCUMBER CARVING КАРВИНГ ОГУРЦА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWREn33CZMNPW6Iojsr2b2N-
TOMATO CARVING КАРВИНГ ПОМИДОРА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWRi4Xe_jV3Xq2gWNnDquZmN
CARROT CARVING КАРВИНГ МОРКОВИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWS8drOXxHONx-egg0DXfQtY
RADISH CARVING КАРВИНГ РЕДИСА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWTfQNO6mb1bSkkhfJXwMcFB
ONION CARVING КАРВИНГ ЛУКА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWSaD-tGNPQR-2f8EFIfWA6f
PEPPER CARVING КАРВИНГ ПЕРЦА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWRPnObx23GtbqGzN9rCMV_O
APPLE CARVING КАРВИНГ ЯБЛОКА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWRSj4_rcxRSzhqXGw2dc_9o
ORANGE CARVING КАРВИНГ АПЕЛЬСИНА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWSr0ctNT0zRmkEYgpyrL78d
LEMON CARVING КАРВИНГ ЛИМОНА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWTnn0nz867OiPfeKaGsqh1A
PINEAPPLE CARVING КАРВИНГ АНАНАСА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWSa9j3JVZZIuUDJJMEZrDTs
KIWI CARVING КАРВИНГ КИВИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWTHAJI2Q0x-aoNyeDnELOaZ
FISH GARNISHES РЫБНЫЕ УКРАШЕНИЯ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWQai7-IA9woJEsno8BreR2s
EGGS CARVING КАРВИНГ ЯИЦ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWQRazNL-g5yD0JmJK_kFOZh
CHRISTMAS TREE IDEAS
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWQ6sbX7alP5GoxYxTbOC1o-
MERRY CHRISTMAS AND NEW YEAR IDEAS
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWQOZA0Y3xgl6lpIzxoDPOsb
CHILDREN CARVING
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWTGOTcLoBJyzduNlD6dz6Yt
BEST PHOTOS COLLECTION
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFI4Xcq6jWWT68469BqtU2H8m2NhGfU7Z

ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ! Вкусный ЗАВТРАК БЕЗ ПРОБЛЕМ 3 Новых Рецепта на Скорую руку / мария мироневич
Хотите вкусный,быстрый и полезный завтрак?Эти три рецепта завтрака на скорую руку точно для Вас!
********************************************************************
Быстрый пирог с творогом:
тортилья - 4 шт(можно лаваш)
творог - 500 гр
яйца - 3 шт
крахмал - 2 ст.л.
сахар - 2 ст.л.
мак - 1 ст.л.
кокос - 1 ст.л
кунжут - 1 ст.л.
масло растительное для смазывания формы
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ролл с яйцом и сыром:
тортилья - 1 шт
яйца - 2 шт
сыр - 50 гр(можно любой)
соль по вкусу
масло растительное для смазывания сковороды
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Быстрая пицца на сковороде:
тортилья - 2 шт
соус томатный - 4 ст.л.
сыр - 200 гр
масло растительное для смазывания сковороды
Приятного Вам аппетита!))
********************************************************************
Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7
Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys
Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28
Психология: https://clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46
СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144
Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel
Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK
Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp
Перекусы https://clck.ru/G5Sq3
Срывы https://clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 51 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
Также на канале есть веганские рецепты,вегетарианские рецепты,веганство ,дневник похудения,домашняя кухня,рпп, лаваш с начинкой ,кулинария
#мариямироневич #завтрак #простойрецепт #рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 отваренных свеклы
100 гр. твердого сыра
1-2 зубчика чеснока
майонез по вкусу
соль по вкусу
В этом видео я поделюсь супер рецептом приготовления САЛАТ ИЗ СВЕКУЛЫ С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ.
Готовится такое блюдо очень быстро и получается очень - очень вкусно. Идеально подойдет для праздничного стола или просто побаловать себя! Попробуйте!
ПОДПИСКА НА МОЙ КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UCEBh2VGbGnTvrmdSUJwwmvg?sub_confirmation=1
СУПЕР вкусная и быстрая ШОКОЛАДНАЯ ГЛАЗУРЬ - готовим быстро! https://youtu.be/ruYyLRRHJq4
Соус Бешамель - Пальчики оближешь. Рецепт https://youtu.be/J5kFldfM84M
Грибной Жульен с шампиньйонами и соусом Бешамель. Рецепт - Пальчики оближешь!!! https://youtu.be/Z75cA4VP-Ug
Кабачки жаренные с помидорами, перцем, сыром и чесночным соусом Рецепт закуски пальчики оближешь https://youtu.be/hLHruqpEctA
Секрет маринада свиного ошейка за 2 часа и секреты жарки на мангале https://youtu.be/tzc7QCToSNI
Быстрый гороховый суп с копчеными ребрами https://youtu.be/VGurjcToAK8
Быстрая пицца на слоеном тесте. Очень вкусно! Рецепт - Пальчики оближешь https://youtu.be/Fx_QklxaUGY
СУПЕР СПОСОБ ЗАМОРОЗКИ ЗЕЛЕНИ НА ЗИМУ. Зелень в рулетиках, колбасках https://youtu.be/IMPHsZhdF4E
Закуска - яйца, фаршированные скумбрией, сыром. Рецепт. Вкусно - пальчики оближешь! https://youtu.be/zyu_17Kajr0
Насыпной пирог с яблоками - ЧУДО ПИРОГ! ОБЪЕДЕНЬЕ!!! ПРОЩЕ ПРОСТОГО! https://youtu.be/43lLju6_nPU

Предлагаю Вам, мои хорошие, рецепт праздничной закуски, которая надеюсь Вам понравится.
Такая закуска украсит любой праздничный стол и получается вкусно!

Замечательный салат "Трио" с морковью, свеклой и сыром. Попробуйте приготовить!

Это яркий пример того, как из привычных продуктов для завтрака можно приготовить необычное блюдо, которое вы смело сможете подать даже на праздничный стол. Сочный и нежный рулет из куриных яиц, ветчины и сыра, сделает ваш стол особенным.

Ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал, нажмите на колокольчик и получайте самые новые рецепты первыми. Мы всегда рады вашим мнениям и комментариям.

Подробный рецепт - https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/nezhnyy-rulet-iz-kurinyh-yaic-s-vetchinoy-i-syrom

Ингредиенты:
* Сливочный сыр - 90 г
* Молоко - 90 мл
* Мука - 1 ст.л.
* Соль - 1/2 ч.л.
* Яйца куриные - 6 шт.
* Горчица дижонская - 1 ст.л.
* Сыр твердый - 100 г
* Ветчина вареная - 125 г
* Зеленый лук - 5 стеблей
* Растительное масло - 2 ст.л.
________________________________________
Подпишитесь на канал Всегда Вкусно! - https://www.youtube.com/c/vsegdavkusno?sub_confirmation=1 и не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать самые новые рецепты первыми
________________________________________________________
Сайт Всегда Вкусно! - http://vsegdavkusno.ru
—————————————————————————
Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Facebook - https://www.facebook.com/vsegdavkusno.info/
Instagram - https://www.instagram.com/vsegdavkusno.ru/
Telegram - https://t.me/vsegdavkusno
Вконтакте - https://vk.com/vsegdavkusnotv
Одноклассники - https://ok.ru/vsegdavkusnotv

Реклама, сотрудничество: vsegdavkusno.ru@gmail.com

Вкусный ужин на скорую руку! Сразу 5 рецептов без возни и заморочек! Вкусные блюда на каждый день из самых простых продуктов. 5 оригинальных рецептов за 30 минут
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Подписывайтесь http://bit.ly/2k5i2QG чтобы ничего не пропустить!

Присылайте свои отзывы о рецептах сюда https://www.instagram.com/simplefood_... и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!

Всем спасибо за