Утренняя гимнастика с подробным разъяснением упражнений, запись 1968 года.

"Доброе утро! Сегодняшнее наше занятие, товарищи, наиболее удобно для тех, кто хочет присоединиться к нам и также, как десятки, сотни тысяч радиослушателей, начинать свой день с утренней гимнастики. Сегодня каждое упражнение нового комплекса мы объясним вам подробно. В следующие же дни пояснения будут краткими. Позанимайтесь с нами хотя бы 2-3 недели и вы убедитесь в исключительной пользе этих занятий."

Ведет гимнастику преподаватель Н. Гордеев, музыкальное сопровождение В. Родин.
Комплексы разработаны Центральным научно-исследовательским институтом физической культуры СССР.