СТОЛ № 5 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ / 6 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД

Дорогие друзья! СЕГОДНЯ ПОКАЖУ ВАМ ВКУСНЫЕ, ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ! ВСЕ ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!
ТАКЖЕ СМОТРИТЕ МОИ ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ:
1. СТОЛ НА ПАСХУ ЗА 1500 РУБЛЕЙ. https://www.youtube.com/watch?v=Wffz9mxt9M4&t=567s
2. СТОЛ НА ПАСХУ ЗА 1000 РУБЛЕЙ. https://www.youtube.com/watch?v=p6xCk4TEEJw&t=1146s
3. СТОЛ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. https://www.youtube.com/watch?v=oxYpr_jMoUo




Каша с тыквой:
- пшено - 100 грамм
- 100 грамм воды
- 100 грамм молока
- тыква - 80 грамм
- изюм - горсть
- соль - по вкусу
- сахар - по вкусу.

Рисовый суп с фрикадельками:
- картофель - 2 клубня
- перец болгарский - 30 грамм
- морковь - 40 грамм
- сыр - 100 грамм
- рис - 50 грамм
- вода - 2 литра
- фрикадельки куриные - 150 грамм
- лук зеленый - по вкусу
- лавровый лист.

Ленивые картофельные вареники:
- пюре картофельное - 800 грамм
- яйцо
- сметана - 1 ложка
- соль - по вкусу
- укроп - по вкусу
- мука - 5 столовых ложек.

Пельмени с куриным фаршем.
- куриная грудка - 200 грамм
- лук - головка
- мука - 500 грамм
- соль - по вкусу
- яйцо
- растительное масло - 2 ст.ложки
- молоко - 80 грамм
- вода - 80 грамм.

Сырники на пару:
- творог - 500 грамм
- яйцо
- мука - 4 ст. ложки
- изюм - горсть
- соль - щепотка
- сахар - по вкусу.

Салат "Витаминный" с тыквой.
- тыква - 100 грамм
- капуста - 100 грамм
- мед - чайная ложка
- имбирь - щепотка
- соль - щепотка
- сок лимона - несколько капель.










______________________________________________
#рецепты #кулинария #стол #диета #ПятыйСтол #ИринаБыханова #МастерСвоегоДела