Витаминный салат

Витаминный салат из шпината с помидорами получается вкусным, свежим и самое главное полезным. Рецепт салата очень простой, он отлично подойдет к любому гарниру, мясу или рыбе.

Ингредиенты:

1. Шпинат - 50 гр.
2. Помидор - 1 шт.
3. Сладкий перец - 1/2 шт.
4. Луковица - 1 шт.
5. Базилик - 5 гр.
6. Зелень - 10 гр.
7. Оливк. масло - 1 ст. л.
8. Перец - по вкусу
9. Соль - по вкусу

Приготовление:

1. Шпинат нарежьте или порвите руками. Зелень и базилик мелко нашинкуйте.

2. Лук нарежьте тонкими полукольцами, а перец соломкой.

3. Помидор нарежьте дольками, также можете использовать помидоры черри.

4. Салат посолите и поперчите по вкусу, заправьте маслом, перемешайте и подавайте.

Приятного аппетита!!!

Также посмотрите видео:
Салат с ореховой заправкой https://www.youtube.com/watch?v=3l1NyzTSXPU
Греческий салат с брынзой https://www.youtube.com/watch?v=DdagdUuXHHs
Салат из шпината с сёмгой https://www.youtube.com/watch?v=4OYB6w7gKLY

Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channe....l/UCs9BeIBlcgsSeNlkI
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/objorra/

#витаминныйсалат#овощнойсалат#салаты#рецептысалатов#рецепты#обжора