Базовая тренировка воркаутера! ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ!

Сергей Акопов - https://www.youtube.com/channel/UC1DYqE_gZe1wVPsRX4cdSYw

Магазин WORKOUT - http://workoutshop.ru/?utm_source=youtube.com&utm_medium=KowtynIgor

My program - https://calisthenics.school/thebook/en/

Моя Книга о тренировках! - https://calisthenics.school/thebook/ru/

Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/kowtyn.igor/

Вопросы сюда - https://vk.com/iloveplanche

Моя группа - https://vk.com/boost_your_power