Йога для пожилых. Комплекс упражнений №4

Содержание: асаны хатха-йоги в адаптивном варианте для людей пенсионного и пожилого возраста.

Демонстрирует Марина Шарапова.
Первая часть тут: http://www.youtube.com/watch?v=eI1UJNJ8eVw&feature=c4-overview&list=UUWszdcFUQU0kBuoPDHBHc9w

Вторая часть:https://www.youtube.com/watch?v=_vWdZKxwwp4
Третье часть: https://www.youtube.com/watch?v=wHy66cOsbho

http://vk.com/bodysoft