11 фактов про авокадо. Чем полезен авокадо? + Самый простой классический рецепт гуакамоле.

Что такое авокадо, слышали многие, но мало кто знает, чем же полезен этот экзотический плод.
Поэтому в нашем видео мы постараемся рассказать какая польза авокадо для организма женщин, мужчин и детей, а также людей преклонного возраста.
Авокадо – это вечнозеленое плодовое дерево, у которого плоды также называются авокадо и являются фруктами. Сам фрукт авокадо имеет грушевидную форму, крепкую кожуру, маслянистую мякоть и большую косточку внутри. Этот удивительный фрукт очень ценится своим составом (высокое содержание витаминов и минералов, а также важных жиров и аминокислот) среди любителей здорового питания, вегетарианцев, а также обычных покупателей.