Лук- порей фаршированный. Использование порея в здоровом питании.Stuffed leek

Лук- порей употреблять его можно в свежем виде, а также в соленом, маринованном, сушеном, использовать в качестве ингредиента для множества блюд. Использование порея в здоровом питании.Как приготовить лук порей
ингредиенты:
лук-порей ... .........1 шт (250 г )
рис ........................ 100 г
морковь.................1 шт
куриное филе ... ...100-150 г (отварная)
помидор ..... ........1-2 шт.
кисло-сладкая слива ......................... 3 штуки
соль, перец

Stuffed leeks. Use of leek in a healthy diet.
Ingredients:
leek ... ......... 1 piece (250 g)
rice ........................ 100 g
carrots ................. 1 piece
chicken fillet ... ... 100-150 g (boiled)
tomato ..... ........ 1-2 piece.
sweet and sour plum ......................... 3 pieces
salt pepper

На моем канале все рецепты проверенные и не подведут вас. Готовьте вместе со мной. Все очень просто. Вкусно. Новые видео , новые рецепты. Подпишитесь на канал lavanda618
https://www.youtube.com/channel/UCRfPmIUUqVqhUB3D7-avqLg
и НЕ ЗАБУДЬТЕ нажать на