Салат из кальмаров и яблок

Приготовьте Легкий салат из кальмаров и яблок на ужин!
Легко, быстро и полезно!
В мясе этого полезнейшего моллюска содержатся витамины Е, РР, В1, В2, В6, С и фолиевоя кислота, а также полиненасыщенные жирные кислоты и минералы - кальций, медь, цинк, фосфор. Калорийность кальмаров всего 100 ккал на 100 г , доля белков составляет около 18%, углеводов 2%, жиров -2,2 % Кальмары незаменимы в диетическом питании.