Я перестарался в желании разработать пальцы, слишком увлёкся сжиманием. Надо было учиться не только сжимать, но и разжимать пальцы + контролировать силу и резкость сжатия.
⚠️ Хотите успешно пройти восстановление после инсульта? Нужна позитивная и правдивая  информация на эту тему?

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ИНСУЛЬТ БЛОГ

Каждый день Вы будете узнавать, какой следующий шаг сделать для реального восстановления. Присоединяйтесь к нам. Будем общаться и вместе успешно восстанавливаться.

Восстановление после инсульта. Реабилитация. Ишемический инсульт. Геморрагический инсульт. Гимнастика и упражнения для реабилитации. ЛФК. Спастика. Срок восстановления. Дизартрия. Восстановление утраченных навыков ходьбы. Ошибки восстановления. Реальный опыт восстановления.

⚠️ Если Вам интересно и нужно то, что я рассказываю про восстановление после инсульта, подписывайтесь на ИНСУЛЬТ БЛОГ. Каждый день Вы будете узнавать много полезного для успешного и реального восстановления. Буду рад если мои знания Вам пригодятся. Мне это важно. Спасибо))) 

Восстановление после инсульта. Реабилитация. Ишемический инсульт. Геморрагический инсульт. Гимнастика и упражнения для реабилитации. ЛФК. Спастика. Срок восстановления. Дизартрия. Восстановление утраченных навыков ходьбы. Ошибки восстановления. Реальный опыт восстановления.

Врач-невропатолог, специализирующийся на лечении болевых синдромов в спине, грыжи, остеохондроза.

Центр лечения боли доктора Евдокимова. Запорожье

Личный сайт - www.doctorevdokimov.info
Страница в Facebook - www.facebook.com/doctorevdokimov

Алишер Васлиев - как быстрее вернуть речь после инсульта

Как жить после выписки из больницы. Школа инсульта. Дефекты речи.

ЛФК после инсульта - ВСЕ ВИДЕО:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLb9qc1uRvT8oorWN7lanTWl2BVkTJGm3v

Друзья! Мы хотим и дальше радовать вас!
Ставьте лайки, делайте репост, подписывайтесь!
Это продвигает наш канал :)
Ваши средства помогут каналу: http://nutritionfacts.newstart.by/donate.php

Кабинет здоровья НОВОЕ НАЧАЛО - г.Гомель, 2017
www.newstart.by
Инструктор: Ягелло Людмила
https://www.facebook.com/ludbook
https://vk.com/ludbook
https://ok.ru/ludbook

Дополнительная информация:
http://www.newstart.by/info/insult.htm

ЛФК после инсульта (видео)
01 – Вступление. Положение и укладка (11:11)
0:00 – вступление
2:25 – положение больного в постели – правильное
4:02 – неправильное – пример
5:27 – правильное положение и укладка ноги
8:35 – укладка руки
02 – Пассивная разработка руки (16:45)
03 – Активно-пассивная разработка руки (05:31)
04 – Пассивная разработка ноги (10:18)
05 – Активно-пассивные упражнения для ноги (01:16)
06 – В кровати (06:29)
0:00 – поворот на бок
1:29 – учимся садиться в кровати
3:33 – переход из положения сидя в положение лежа
3:50 – передвижение в кровати
07 – Упражнения сидя (04:30)
08 – Отработка навыка вставания (04:25)
09 – Пересаживание с кровати на стул (02:29)
10 – Упражнения стоя у стула (06:45)
11 – Ходьба с тростью (05:30)
12 – Повороты на месте (01:41)
13 – Приседания у стула – упражнения пере началом ходьбы (01:15)
14 – Обучение ходьбе по лестнице (02:18)

#инсульт #реабилитация #восстановление #уход #ЛФК #физкультура #исцеление #руководство #советы #как жить #السكتة الدماغية #إعادة التأهيل #انتعاش #الرعاية #ممارسة العلاج #شفاء #دليل #نصائح #كيف تعيش ＃ストローク ＃リハビリ ＃復旧 ＃ケア 運動療法 ＃ヒーリング ＃ガイド ＃ヒント ＃生きる方法 #stroke #rehabilitación #recuperación #cuidado #terapia de ejercicios #Curación #guía #tips #cómo vivir #stroke #rehabilitation #recovery #care #physiotherapy #healing #guide #advice #how to live #Strich #Rehabilitation #Wiederherstellung #Vorsicht #Bewegungstherapie #Heilung #Anleitung #Tipps #wie man lebt #stroke #reabilitação #recuperação #care #terapia de exercício #Cura #guia #dicas #como viver #stroke #rehabilitacja #odzyskiwanie #care #terapia ruchowa #Uzdrawianie #przewodnik #wskazówki #jak żyć ＃康復 ＃運動療法 ＃個提示 ＃如何生活 #insulta #rehabilitācija #atgūšana #aprūpe #terapija #Dziedināšana #guide #padomi #kā dzīvot #insultas #reabilitacija #susigrąžinimas #priežiūra #pratimas #Gydymas #gidas #patarimai #kaip gyventi #taastusravi #taastamine #hooldus #kehahooldusravi #Healing #juhend #nõuannet #kuidas elada #vuruş #bərpası #bərpa #qayğı #məşq terapiyası #Şəfa #təlimat #məsləhətlər #Yaşamaq necə #հարված #վերականգնումը #վերականգնումը #խնամք #վարժություն #Բուժում #ուղեցույց #խորհուրդներ #ինչպես ապրել #שיקום #שחזור #טיפול #טיפול תרגילי #ריפוי #מדריך #טיפים #איך לחיות #ინსულტი #რეაბილიტაცია #აღდგენა #ზრუნვა #სავარჯიშო თერაპია #სამკურნალო #სახელმძღვანელო #რჩევები #როგორ ცხოვრობენ #slag #rehabilitering #utvinning #omsorg #treningsbehandling #Healing #guide #tips #hvordan man skal leve

Где мера в нагрузке, чтобы не навредить себе? Кровоснабжение головы зависит только от шеи? Темп прогулки, каким он должен быть? Упражнения для шеи, которые можно и нужно делать с самого начала реабилитации...
На вопросы Инсульт Блог отвечает Заведующая отделением реабилитации, Клиники " ПРЕОДОЛЕНИЕ"
МАРИЯ НИКОЛАЕВНА АРКАДЬЕВА.

Наладить полноценное кровоснабжение головного мозга жизненно важно. С кровью в мозг поступает всё необходимое для питания его клеток. Когда кровоснабжение прерывается, клетки мозга умирают, это и есть инсульт. Если следить за полнотой кровоснабжения мозга, то инсульта не будет. А для тех у кого он все же произошел это уменьшит риск повторного инсульта в разы!
В продолжении интервью Врач Аркадьева рассказала как простыми способами улучшить кровоснабжение. Показала специальные упражнения, которые можно и нужно делать с самого начала реабилитации. Они простые и их можно выполнять самостоятельно. Главное правильно делать. Как? Покажет Заведующая отделением реабилитации, Клиники
"ПРЕОДОЛЕНИЕ" МАРИЯ НИКОЛАЕВНА АРКАДЬЕВА.

лечебная гимнастика после инсульта лфк.

ЛФК после инсульта - ВСЕ ВИДЕО:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLb9qc1uRvT8oorWN7lanTWl2BVkTJGm3v

Друзья! Мы хотим и дальше радовать вас!
Ставьте лайки, делайте репост, подписывайтесь!
Это продвигает наш канал :)
Ваши средства помогут каналу: http://nutritionfacts.newstart.by/donate.php

Кабинет здоровья НОВОЕ НАЧАЛО - г.Гомель, 2017
www.newstart.by
Инструктор: Ягелло Людмила
https://www.facebook.com/ludbook
https://vk.com/ludbook
https://ok.ru/ludbook

Дополнительная информация:
http://www.newstart.by/info/insult.htm

ЛФК после инсульта (видео)
01 – Вступление. Положение и укладка (11:11)
0:00 – вступление
2:25 – положение больного в постели – правильное
4:02 – неправильное – пример
5:27 – правильное положение и укладка ноги
8:35 – укладка руки
02 – Пассивная разработка руки (16:45)
03 – Активно-пассивная разработка руки (05:31)
04 – Пассивная разработка ноги (10:18)
05 – Активно-пассивные упражнения для ноги (01:16)
06 – В кровати (06:29)
0:00 – поворот на бок
1:29 – учимся садиться в кровати
3:33 – переход из положения сидя в положение лежа
3:50 – передвижение в кровати
07 – Упражнения сидя (04:30)
08 – Отработка навыка вставания (04:25)
09 – Пересаживание с кровати на стул (02:29)
10 – Упражнения стоя у стула (06:45)
11 – Ходьба с тростью (05:30)
12 – Повороты на месте (01:41)
13 – Приседания у стула – упражнения пере началом ходьбы (01:15)
14 – Обучение ходьбе по лестнице (02:18)

#инсульт #реабилитация #восстановление #уход #ЛФК #физкультура #исцеление #руководство #советы #как жить #السكتة الدماغية #إعادة التأهيل #انتعاش #الرعاية #ممارسة العلاج #شفاء #دليل #نصائح #كيف تعيش ＃ストローク ＃リハビリ ＃復旧 ＃ケア 運動療法 ＃ヒーリング ＃ガイド ＃ヒント ＃生きる方法 #stroke #rehabilitación #recuperación #cuidado #terapia de ejercicios #Curación #guía #tips #cómo vivir #stroke #rehabilitation #recovery #care #physiotherapy #healing #guide #advice #how to live #Strich #Rehabilitation #Wiederherstellung #Vorsicht #Bewegungstherapie #Heilung #Anleitung #Tipps #wie man lebt #stroke #reabilitação #recuperação #care #terapia de exercício #Cura #guia #dicas #como viver #stroke #rehabilitacja #odzyskiwanie #care #terapia ruchowa #Uzdrawianie #przewodnik #wskazówki #jak żyć ＃康復 ＃運動療法 ＃個提示 ＃如何生活 #insulta #rehabilitācija #atgūšana #aprūpe #terapija #Dziedināšana #guide #padomi #kā dzīvot #insultas #reabilitacija #susigrąžinimas #priežiūra #pratimas #Gydymas #gidas #patarimai #kaip gyventi #taastusravi #taastamine #hooldus #kehahooldusravi #Healing #juhend #nõuannet #kuidas elada #vuruş #bərpası #bərpa #qayğı #məşq terapiyası #Şəfa #təlimat #məsləhətlər #Yaşamaq necə #հարված #վերականգնումը #վերականգնումը #խնամք #վարժություն #Բուժում #ուղեցույց #խորհուրդներ #ինչպես ապրել #שיקום #שחזור #טיפול #טיפול תרגילי #ריפוי #מדריך #טיפים #איך לחיות #ინსულტი #რეაბილიტაცია #აღდგენა #ზრუნვა #სავარჯიშო თერაპია #სამკურნალო #სახელმძღვანელო #რჩევები #როგორ ცხოვრობენ #slag #rehabilitering #utvinning #omsorg #treningsbehandling #Healing #guide #tips #hvordan man skal leve

Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube (http://www.youtube.com/editor)
гимнастика после инсульта"упражнения"

Лечебная гимнастика по эффективности составляет 80% из всех средств лечебной физкультуры в реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.

С самого первого дня восстановления я задавался вопросом: «Почему у меня произошел инсульт? Не курю. Не пью. Спортом занимаюсь. И на тебе!!!»
Это вопрос терзал по двум причинам.
ПЕРВАЯ: любопытство с дурацким вопросом «Почему именно я?»
ВТОРАЯ: важно понять истинную причину, что бы не повторить.
⚠️ Если Вам интересно и нужно то, что я рассказываю про восстановление после инсульта, подписывайтесь на ИНСУЛЬТ БЛОГ. Каждый день Вы будете узнавать много полезного для успешного и реального восстановления. Буду рад если мои знания Вам пригодятся. Мне это важно. Спасибо))) 

Восстановление после инсульта. Реабилитация. Ишемический инсульт. Геморрагический инсульт. Гимнастика и упражнения для реабилитации. ЛФК. Спастика. Срок восстановления. Дизартрия. Восстановление утраченных навыков ходьбы. Ошибки восстановления. Реальный опыт восстановления.

упражнения при спастике

С этой проблемой сталкивается каждый человек, у которого в следствие поражения головного мозга появился парез нижней конечности. Проблема общая, а реабилитация для каждого своя, необходим индивидуальный подбор упражнений. Есть основные положения, базируясь на которых, можно понять, с чего начинать, на что обратить внимание, что надо делать, а что - не надо.

Krascmp.ruЭтот видео-ролик представлен Красноярским краевым Центром медицинской профилактики.
Дополнительную информацию вы можете найти на нашем веб-сайте www.krascmp.ru, а также
на нашем сайте для волонтеров vol.krascmp.ru

Упражнения статического напряжения для рук и ног.

Упражнения статического напряжения - это упражнения на сокращение мышц без движения в суставе.

Больше информации и каталог видео смотрите на сайте proinsult.by

Больше информации о реабилитации дома: http://proinsult.by/prog
Заказать пособие по реабилитации на дому можно только на сайте: http://proinsult.by

Пассивные упражнения - это упражнения без активного участия самого больного, помогать выполнять упражнения должен родственник либо методист лечебной гимнастики.

Женщина, правосторонний гемипарез на фоне перенесенного ишемического инсульта. На момент обращения после инсульта прошло чуть больше семи месяцев. Пациентка несколько раз проходила лечение в центрах реабилитации города Киев. По выписке с последнего места реабилитации – «глубокий парез в руке».

Данные упражнения удобны тем, что их можно выполнять в исходном положении сидя на стуле. Это удобно, это компактно, это эффективно. Результат не заставит себя ждать.
Главное - терпение и настойчивость, систематичность и регулярность.

ЛФК после инсульта - ВСЕ ВИДЕО:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLb9qc1uRvT8oorWN7lanTWl2BVkTJGm3v

Друзья! Мы хотим и дальше радовать вас!
Ставьте лайки, делайте репост, подписывайтесь!
Это продвигает наш канал :)
Ваши средства помогут каналу: http://nutritionfacts.newstart.by/donate.php

Кабинет здоровья НОВОЕ НАЧАЛО - г.Гомель, 2017
www.newstart.by
Инструктор: Ягелло Людмила
https://www.facebook.com/ludbook
https://vk.com/ludbook
https://ok.ru/ludbook

Дополнительная информация:
http://www.newstart.by/info/insult.htm

ЛФК после инсульта (видео)
01 – Вступление. Положение и укладка (11:11)
0:00 – вступление
2:25 – положение больного в постели – правильное
4:02 – неправильное – пример
5:27 – правильное положение и укладка ноги
8:35 – укладка руки
02 – Пассивная разработка руки (16:45)
03 – Активно-пассивная разработка руки (05:31)
04 – Пассивная разработка ноги (10:18)
05 – Активно-пассивные упражнения для ноги (01:16)
06 – В кровати (06:29)
0:00 – поворот на бок
1:29 – учимся садиться в кровати
3:33 – переход из положения сидя в положение лежа
3:50 – передвижение в кровати
07 – Упражнения сидя (04:30)
08 – Отработка навыка вставания (04:25)
09 – Пересаживание с кровати на стул (02:29)
10 – Упражнения стоя у стула (06:45)
11 – Ходьба с тростью (05:30)
12 – Повороты на месте (01:41)
13 – Приседания у стула – упражнения пере началом ходьбы (01:15)
14 – Обучение ходьбе по лестнице (02:18)

#инсульт #реабилитация #восстановление #уход #ЛФК #физкультура #исцеление #руководство #советы #как жить #السكتة الدماغية #إعادة التأهيل #انتعاش #الرعاية #ممارسة العلاج #شفاء #دليل #نصائح #كيف تعيش ＃ストローク ＃リハビリ ＃復旧 ＃ケア 運動療法 ＃ヒーリング ＃ガイド ＃ヒント ＃生きる方法 #stroke #rehabilitación #recuperación #cuidado #terapia de ejercicios #Curación #guía #tips #cómo vivir #stroke #rehabilitation #recovery #care #physiotherapy #healing #guide #advice #how to live #Strich #Rehabilitation #Wiederherstellung #Vorsicht #Bewegungstherapie #Heilung #Anleitung #Tipps #wie man lebt #stroke #reabilitação #recuperação #care #terapia de exercício #Cura #guia #dicas #como viver #stroke #rehabilitacja #odzyskiwanie #care #terapia ruchowa #Uzdrawianie #przewodnik #wskazówki #jak żyć ＃康復 ＃運動療法 ＃個提示 ＃如何生活 #insulta #rehabilitācija #atgūšana #aprūpe #terapija #Dziedināšana #guide #padomi #kā dzīvot #insultas #reabilitacija #susigrąžinimas #priežiūra #pratimas #Gydymas #gidas #patarimai #kaip gyventi #taastusravi #taastamine #hooldus #kehahooldusravi #Healing #juhend #nõuannet #kuidas elada #vuruş #bərpası #bərpa #qayğı #məşq terapiyası #Şəfa #təlimat #məsləhətlər #Yaşamaq necə #հարված #վերականգնումը #վերականգնումը #խնամք #վարժություն #Բուժում #ուղեցույց #խորհուրդներ #ինչպես ապրել #שיקום #שחזור #טיפול #טיפול תרגילי #ריפוי #מדריך #טיפים #איך לחיות #ინსულტი #რეაბილიტაცია #აღდგენა #ზრუნვა #სავარჯიშო თერაპია #სამკურნალო #სახელმძღვანელო #რჩევები #როგორ ცხოვრობენ #slag #rehabilitering #utvinning #omsorg #treningsbehandling #Healing #guide #tips #hvordan man skal leve

Врач реабилитолок творит чудеса на работе безкорыстно

Ещё ПЯТЬ простых и эффективных упражнений для восстановления рук после инсульта. Каждое проверено и дало реальный результат. Руки оживают, становятся сильнее и подвижнее.

Вновь начинаем с разминки и разогрева ладоней. Если этого не делаю, то руки скованные и упражнения получаются плохо. Многим из нас мешает гадкая спастика. Поэтому разминку выполняем легкими движениями. Без напряжения. Задача разогреть и расслабить мышцы. 

-потираем друг о друга внутреннюю и наружную поверхность кистей.
-15 секунд.
-«моем»
-15 секунд.
Длительность разминки вы можете определить сами.
ВАЖНО!!! Руки должны разогреться, а не устать!

Упражнение 20.
Выполняю сидя за столом. Использую простую бельевую прищепку. Беру её кончиками двух пальцев и сжимаю по очереди каждой парой по 5 раз. Сначала левой, за тем правой рукой.
-5 повторений х 1 подход. 

Упражнение 21.
Выполняю сидя за столом. С опорой на локти. Кисти рук держу на весу. Выполняю синхронно обеими руками.
-Развожу/свожу пальцы.
-10 повторений х 1 подход.

Упражнение 22.
Выполняю сидя за столом. С опорой на локти. Кисти рук держу на весу. Синхронно обеими руками.
-Делаю «фигушки» большой палец комбинирую с остальными пальцами по очереди.
Сначала левой, за тем правой рукой.
-5 повторений х 1 подход. 

Фиги я показываю не абстрактно, а представляю себе конкретного врача))), которой говорил моей Жене Лене в больнице, что я останусь лежачим до конца дней. Да и самих оставшихся дней видимо "доктор" отмерял мне не много))) Он даже не говорил. Он вещал уверенно и не сомневаясь. Как же мне хотелось встать и ему вмазать. Еще за день до инсульта я легко мог это сделать, но тогда я ещё не знал даже о его существовании. А теперь я лежал рядом, на больничной койке и мог только слушать этого упыря…. Через год после этих событий я уже ходил. Делал гимнастики для восстановления. Разрабатывал руки.
Наверное у каждого есть подобный персонаж. Можете представлять его. Так фиги получаются лучше))). Оказывается и от упырей есть польза! Меня они мотивируют снова стать сильным и здоровым. 
Заканчиваем лирику возвращаемся к упражнениям))).

Упражнение 23.
Выполняю сидя за столом. С опорой на локти. Кисти рук держу на весу. Синхронно обеими руками.
-Круговые массажные движения с касанием поочередно всеми пальцами большого.
-5 повторений х 3 подхода.

Упражнение 24.
Выполняю сидя за столом. С опорой на локти. Кисти рук держу на весу Складываю ладонь к ладони. Синхронно обеими руками свожу пальцы в «щепотку».
-10 повторений х 1 подход.

Если вам пока трудно что-то делать не огорчайтесь и не обламывайтесь. Остаётся ещё пять самых простых упражнений. Именно с них можно и начать восстановление рук после инсульта. Смотрите в продолжении.

Каждый подписчик это поддержка для Инсульт Блог!
Вместе нам будет проще снова стать здоровыми и счастливыми. 
Пожалуйста присоединяйтесь.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Инсульт Блог
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЕО НА ИНСУЛЬТ БЛОГ.
Личный опыт восстановления после инсульта:https://www.youtube.com/watch?v=QWzYkW7pobQ
Как убрать холестериновые бляшки: https://www.youtube.com/watch?v=RLB31whMKPQ
Ошибки при восстановлении:
https://www.youtube.com/watch?v=tBIX4axN-y4
Категорический запрет после инсульта:
https://www.youtube.com/watch?v=LpVjl-JCmHk
Лекарства для восстановления:
https://www.youtube.com/watch?v=d8lYUzlro3Q

►Подпишитесь на канал "О самом главном" https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1