Запечённое мясо с грибами диетический рецепт diet recipes protein

Сегодня я покажу ваз замечательный рецепт запеканки

ингредиенты:

филе 400 гр
грибы 400 гр
лук 200 гр
чеснок 2 зуб
масло растительное 2 ч.л
кефир 200 мл
горчица 1 ч.л
кинза 2 веточки
соль,перец,специи
сыр 100 гр

Мой второй канал обычных рецептов переходите по ссылке! https://www.youtube.com/channel/UCQhuBHU0H6NJKYKuYVOOrLw


Группа в VK http://vk.com/club67514789

Группа в ОК http://ok.ru/dukan.diet

Моя реферальная ссылка:: https://youpartnerwsp.com/join?14778

Самые лучшие варианты приготовления самой полезной и правильной для здорового образа жизни еды.Подписывайтесь на канал!Регулярные видео приготовления новых простых,вкусных,полезных блюд для набора мышечной массы и стабилизации питания.