ЦЕЛЛЮЛИТ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ? Комплексный подход в борьбе с целлюлитом.
ЦЕЛЛЮЛИТ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ? Комплексный подход в борьбе с целлюлитом.
Школа Здоровья Екатерины Новиковой: https://clc.to/kwBkng
Курс Женская красота: https://clc.to/-FDqpg
Сегодня поговорим о целлюлите. Поговорим о причинах возникновения целлюлита, а так же о том, как же избавиться от целлюлита раз и навсегда и почему мы получаем лишь временный эффект в борьбе с целлюлитом?
Основными причинами целлюлита являются:
- питание
-малоподвижный образ жизни
- лишний вес
- гормональные нарушения
-обезвоживание
-отеки
- повышенные катехломины
- повышенный кортизол
Зная все эти причины, мы теперь понимаем, почему борьба с целлюлитом при помощи массажа дает лишь временный эффект. А вот для того, чтобы убрать целлюлит раз и навсегда, нам нужно использовать комплексный подход.
Какие же инструменты из диетологии и натуропании мы можем подключить, чтобы избавиться от целлюлита?
1. Здоровое питание.
2. Добавляем в рацион льняное семя, клетчатку, продукты богатые калием, омега-3, белок, воду.
3. Исключаем из рациона: сахар, глютен, молочные продукты, трансжиры.
Смотрите ролик до конца и вы узнаете, каких натуропатических помощников следует подключить в борьбе с целлюлитом.
КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
https://www.youtube.com/watch?v=Icl-17nKAIE&list=PLJ5JNO9fSi27dZGg8iHZlRvL_0Mxk5Dl8
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/watch?v=gmVK3klM0gA&list=PLJ5JNO9fSi24zIQrOGBPAktkAwM7KcbMX
ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
https://www.youtube.com/watch?v=EMhV9X5w4Uc&list=PLJ5JNO9fSi25CmPK1yJsDJCfeytyg1RXM
ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ https://www.youtube.com/watch?v=4biHKhH5fHc&index=2&t=9s&list=PLJ5JNO9fSi27TNGFIp5O7XbkpXo9YJ0T-
VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ https://www.youtube.com/watch?v=jo7WO1VxQW8&list=PLJ5JNO9fSi27rYoWZ3WzBtAWOSHjtuQAZ
***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
https://www.youtube.com/channel/UCuWFnHgNdV-vRgZ7I62puow?sub_confirmation=1
****************
Я в социальный сетях:
Instagram https://www.instagram.com/katerina_dietolog/
Вконтакте https://vk.com/katerina_dietolog
Telegram канал. Аудиопдкасты и подборки БАД: https://t.me/katerina_dietolog
****************
❓Все вопросы
