Loading...

Следующее


ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С АНАНАСОМ, БАНАНОМ, АПЕЛЬСИНОМ И ОРЕШКАМИ КЕШЬЮ. РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА.

2 Просмотры
Ирина
0
Опубликован в 17 Dec 2019 / В Кулинария

ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С АНАНАСОМ, БАНАНОМ, АПЕЛЬСИНОМ И ОРЕШКАМИ КЕШЬЮ. РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА.

Привет друзья. Сегодня мы приготовим очень вкусный фруктовый салат с ананасом, бананом,
апельсином и орехами кешью. Это будет низкокалорийный десерт в виде салата фруктового с
тропическими фруктами. Вкус незабываемый, ведь каждый фрукт даёт свой сок в ряженку(или
йогурт) и блюдо получается особенно ароматным. Есть и свои секреты у этой диетической
сладости – об этом в нашем видео.
Для нашего диетического рецепта фруктового салата понадобится:
- Ананас ¼ свежего. Или пол-банки консервированных ананасов.
- Йогурт или ряженка 400мл.
- Банан 1шт.
- Апельсин 1шт.
- Сгущенка 3 ложки- Орехи кешью 30-50гр.

Как приготовить рецепт фруктового салата:
1) Очистим свежий ананас, порежем ¼ на кубики. Если у вас ананас в банке в кольцах, просто
измельчите их на квадратики.
2) Порежем банан на такого же размера кубики.
3) Апельсин очистим от кожуры и так же измельчим на квадратики. Сок с разделочной доски
после измельчения апельсина на кусочки не сливайте – его тоже мы отправим в салат.
4) Орехи кешью порежем на половинки или четвертинки острым ножом.
5) Все ингредиенты подготовлены для нашей низкокалорийной сладости. Теперь мы их
смешаем в глубокой посуде. Для этого выкладываем в глубокую чашку дольки ананаса,
кусочки апельсинов, ломтики бананов и орехи кешью. Добавляем 400 450 мл ряженки или
нежирного йогурта (попробуйте сделать этот фруктовый салат с йогуртом – если любите
его больше, чем ряженку). И добавляем вместо сахара 3 ложки сгущенки (по желанию т.к
фрукты уже сладкие сами по себе). Перемешиваем все ингредиенты. Подождём 5-7 минут,
чтобы фрукты дали свой сок.
Наш десерт без выпечки готов. Фруктовый салат получился очень приятной кремообразной
консистенции, все ингредиенты дали свой сок и так вкусно пахнет свежими тропическими
фруктами)). Настоящая ароматная летняя лёгкая райта – РАЙТА в переводе с индийского
–фруктовый салат: такое вкусное и сочное, ароматное летнее блюдо, которое подается
непремерно на охлаждённой ряженке или йогурте и с охлажденными фруктами.
Подавать фруктовый салат можно в красивой пиалке, и я украшу его листиками свежей мяты и
миндальной стружкой.
Наш летний салат готов. Приятного аппетита. Пишите в комментариях, на чём ВЫ готовите
фруктовый салат – и может быть именно ваш рецепт станет нашим следующим видео.
Спасибо что смотрели и были со мной, до новых встреч друзья, пока-пока.

Новые видео на канале каждый день.

Мой профиль в Инстаграм https://www.instagram.com/lenkapenka.video/
Группа в Фейсбук https://www.facebook.com/lenkapenka.video
Группа в ОК https://www.ok.ru/group/56655391228154

ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С АНАНАСОМ, БАНАНОМ, АПЕЛЬСИНОМ И ОРЕШКАМИ КЕШЬЮ. РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА.
Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCBKQg2HYXCBjBy-vCX0wXKg?sub_confirmation=1
Ссылка на это видео: https://www.youtube.com/watch?v=9FLZoXz2mHU

Показать больше
Загрузка...
0 Комментарии sort Сортировать по

Следующее