ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ: ОБЕД ЗА 10 ГРН / БУЛЬОН С ЯИЧНОЙ ПАУТИНКОЙ И КУРИЦА С ОВОЩАМИ

Это вторая часть видео про экономное меню, которое мы подготовили с другими блогерами. И это будет бюджетный обед.

Ссылки на других участников:

Канал Olin Blog - https://www.youtube.com/channe....l/UCn4Py-kMLvCpZI2pZ

Канал Заметки в декрете - https://www.youtube.com/channe....l/UCdGCZP0IlDGKWb7b1

Канал Ната. Мел. - https://www.youtube.com/channe....l/UCN0S1eJSKx4HgG_Cd

Канал Юлия Леготина - https://www.youtube.com/channe....l/UCnU-UmtpRiBUYIkNb

Канал Alisa Zaharova - https://www.youtube.com/watch?v=2H3FJHhZW24

Канал Katie Light https://youtu.be/YBavAmpiFRg

#обедбомжа #обед3 бюджетноеменю #бюджетныйобед #кулинария #пп #правильноепитание #бульон #курицасовощами #бюджет #экономия #рецепты

Я приготовила бульон с яичной паутинкой, похожий рецепт был ранее на канале - https://www.youtube.com/watch?v=vEipX9ORj3I

А вот рецепт курицы, запеченной с овощами:
филе 1 курицы
1 помидор
1 сладкий перец
1/2 кабачка
1/2 цветной капусты
Приправы по вкусу:
соевый соус
соль
приправы для овощей на гриле
куркума
черный перец
паприка

Курочку порезать на небольшие кусочки, заправить соевым соусом и приправами, перемешать и дать настоятся. В это время режим овощи произвольной формой, цветную капусту обдаем кипятком. Добавляем специи. Смешиваем с курицой и перекладываем в формы для запекания. Запекаем в духовке при 200 градусах в течении 45-60 минут.

Ещё больше кулинарных видео на моём канале - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLQCC7aKhzJp