repz
repz 30 Dec 2019
1
Loading...

Следующее

PIKA CUBE #74 | Лучшие Приколы | Coub | Best Fails | Кубы | BEST CUBE | Нарезка Приколов
06 Apr 2020
PIKA CUBE #74 | Лучшие Приколы | Coub | Best Fails | Кубы | BEST CUBE | Нарезка Приколов
Vovan · 4 Просмотры

Лучшие 5 Блюд на Новогодний стол 2020 Очень Вкусно и Красиво / мария мироневич

0 Просмотры

Лучшие 5 Блюд на Новогодний стол 2020 Очень Вкусно и Красиво / мария мироневич
Пусть Ваш Новогодний стол 2020 будет красивым, а праздник радостным ! Легкий, как облачко десерт, три изысканных салата и горячее блюдо, которое понравится всей семье !
******************************************************************************
Рулетики из куриного окорочка
окорочка куриные - 4 шт
Начинка №1:
кинза - 1/2 пучка( 30 гр)
чеснок - 4 зубчика
орехи грецкие - 20 гр
соль,перец по вкусу
Начинка №2:
сыр - 50 гр (на два рулетика)
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Салат с кальмаром
кальмар в собственном соку - 1 банка(можно взять отварной, 100 гр)
шампиньоны маринованные - 200 гр
яйцо куриное вкрутую - 2 шт
маслины б/к - 100 гр
листья салата для сервировки
Заправка:
сметана 2 ст.л.
горчица зернистая - 1 ст.л.
соль,перец по вкусу
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Салат с ананасом
филе куриной грудки(обжаренное) - 250 гр
сыр рассольный(для салата) - 150 гр
ананас кольца - 7 шт
Заправка:
сметана - 2 ст.л.
горчица зернистая - 1 ч.л.
чеснок - 3 зубчика(по вкусу)
соль,перец по вкусу
листья салата для сервировки
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Салат Классика из свёклы
свёкла отварная - 250 гр
орехи грецкие 70 гр
чернослив - 70 гр
курага - 30 гр для сервировки
Заправка:
масло растительное ароматное - 2 ст.л.
лимонный сок - 1 ч.л.
соль,перец по вкусу
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Безе Облачко
белки яичные - 3 шт
сахарная пудра - 75 гр
лимонный сок - 1 ч.л.
Выпекать в разогретой до 100 градусов духовке около 90 минут. Духовку не открывать! Дать остыть в приоткрытой духовке, беречь от влаги.
Приятного Вам аппетита и С Наступающими праздниками!))
**************************************************************************************************
Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7
Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys
Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28
Психология: https://clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46
СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144
Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel
Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK
Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp
Перекусы https://clck.ru/G5Sq3
Срывы https://clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 49 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
Также на канале есть веганские рецепты,вегетарианские рецепты,веганство ,дневник похудения,домашняя кухня,рпп,пп рецепты,вегетарианские блюда,правильное питание для похудения,экономное меню,кулинария,рецепты на новый год,новогодние рецепты,что приготовить на новый год 2020,новогодний стол 2020, меню на новый год 2020,рецепты на новый год 2020, новогоднее меню 2020
#мариямироневич #новогоднее_меню #новогодний #рецепты

Показать больше
Загрузка...
0 Комментарии sort Сортировать по

Следующее

PIKA CUBE #74 | Лучшие Приколы | Coub | Best Fails | Кубы | BEST CUBE | Нарезка Приколов
06 Apr 2020
PIKA CUBE #74 | Лучшие Приколы | Coub | Best Fails | Кубы | BEST CUBE | Нарезка Приколов
Vovan · 4 Просмотры