Пожилой возраст и упражнения. Лишний вес в пожилом возрасте.

Как строится практика йоги в пожилом возрасте? Что делать не следует и на каких техниках стоит поставить акценты?

Чем старше человек, тем более внимательно стоит относится к выбору техник и поз йоги, а также к правильности из выполнения.

Занимайтесь йогой вместе с нами, корректно и регулярно!
Успехов вам в практике!

Подпишитесь на канал бесплатно прямо сейчас! http://www.youtube.com/user/ShantiStationRu?sub_confirmation=1

Наш Сайт: http://goyoga.pro

Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/goyoga.pro/

Мы в фэйсбуке:
https://www.facebook.com/pages/shantistationru/172065509585050

Мы во вконтакте:
http://vk.com/public51369050

Мы в твиттере:
https://twitter.com/Shanti_Station

Мы в одноклассниках:
https://www.ok.ru/group/55108842422274

#йогадлявсех #yoga #йога #йогадляначинающих #fitness #фитнес