Легкое заливное с морепродуктами - диетические рецепты

Очень лёгкое, полезное и оригинальное заливное - прекрасно разнообразит стол, удивит гостей и порадует ваш организм своими диетическими свойствами. Ешьте и худейте на здоровье!

Ингредиенты
Вареное мясо креветок 300г (среднего или крупного размера)
Мясо морских гребешков слегка приваренных 100г (по-желанию, в принципе необязательно)
Перепелиные яйца вареные 4 шт
Лимон ½
БУЛЬОН:
Суповой набор из морской рыбы 500-600г (голова, хребты, хвосты , плавники) отлично подойдет семга
1 морковь
1 головка репчатого лука
Петрушка, сельдерей, соль, специи по вкусу
Желатин 20г на 500-600 мл процеженного бульона
Для украшения: зелень петрушки, маслины, лимон

Подписаться:
http://bit.ly/Rudnitskiy_SUBSCRIBE

По вопросам сотрудничества пишите на почту: voprostela@gmail.com

Здесь ты научишься готовить вкусно!
Я расскажу не только о еде, но и о технике, с помощью которой легче приготовить.
Если рецепт понравился - добавь его в свой плейлист!
#кухнярудницкого #рецепты