Лечебная физкультура при компрессионном переломе позвоночника

Я не являюсь специалистом, а лишь только хочу показать Вам какие упражнение назначил мне врач при неосложненном компрессионном переломе позвоночника 1 степени, 9 грудного и 2 поясничного позвонков.
00:04 - Кратко о том, как непросто было узнать какие упражнения мне можно и нужно делать для реабилитации.
01:26 - Упражнения ЛФК для позвоночника, которые я делал каждый день по 3 раза, пока лежал в постели 7 недель.

Упражнения записывал через 7 недель после травмы. Через пару дней после этого я первый раз встал на ноги. и уже через неделю решил записать вступление гуляя в парке =)