Запеканка из фарша и цветной капусты

Вкусная и ароматная запеканка из фарша и цветной капусты - полноценный ужин для всей семьи.
Рецепт:
Цветная капуста - 1 средний вилок
Фарш (любой) - 0.4 - 0.5 кг
Лук - 1 средняя
Чеснок - по вкусу
Соль и перец - по вкусу
Растительное масло для жарки
Яйца- 3 шт
Сливки (или молоко) - 100 мл
Сыр твердый - 50 гр