Специальный комплекс для позвоночника /часть №2/ Создание

Сотрудничество с Пекинским Университетом - http://www.butrimov.ru/about/news/2014/cooperation.html

Книга "Оздоровительный цигун" - http://www.butrimov.ru/training/books/

Показана часть комплекса, весь комплекс занимает 43 минуты и его вы можете заказать у автора: http://www.butrimov.ru/training/video-on-dvd/

Как разминка, комплекс для позвоночника был создан доктором Бутримовым в 80-х годах и совершенствовался до конца 90-х. Последние 20-ть лет этот комплекс для позвоночника доказал свою мощность и эффективность в формировании "мышечного каркаса" вокруг позвоночника.
Выполняют комплекс два моих инструктора: Люда и Света /видео 2005 года/.
Очень важно:
1) выполнять комплекс только после консультации и под присмотром специалиста.
2) начинать комплекс нужно с нескольких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку.
3) в начале изучения выполнять каждое упражнение аккуратно и внимательно, без перегрузок.
4) главное это систематичность и постепенность.
5) выполнение этого комплекса и "Специального комплекса для позвоночника" - достигается максимальная эффективность для лечения и укрепления позвоночника на долгие годы.
6) Невозможно достичь стабильности в позвоночнике без сформированного "МЫШЕЧНОГО КАРКАСА".

Отзывы пациентов: http://www.butrimov.ru/therapeutic-practice/spine/testimonials6/

Консультации и обучение по скайпу: http://www.butrimov.ru/training/online-traning.html

Открытая группа на facebook:
Цигун с доктором Бутримовым
https://www.facebook.com/groups/524792867670852/?pnref=story