Падай и вставай. Как правильно падать? Стэндап шоу. Москва Самооборона 100 %
Как правильно и безопасно падать? Стэндап комик шоу. Личные истории из жизни Макса Степанова и Макса Шрамкова.
Сайт http://samooborona.org
Фэйсбук https://www.facebook.com/stepanovmax
Инстаграм https://www.instagram.com/maxstepanov_coach/
Твиттер https://twitter.com/Samooborona_Org
Тренируйся в Москве! Зал у метро Улица 1905 года +79262325979
Групповые и персональные тренировки в клубе Самооборона 100%
Предлагаем уникальные авторские тренинги самообороны и личной безопасности, рассчитанные на разный уровень физической подготовки, мужскую и женскую аудиторию, на активных граждан, думающих не только о своей физической форме, здоровье, но и прежде всего - о своей личной безопасности, о безопасности своих родных и близких.
Основные цели наших тренировок:
Показать разницу между единоборствами (спортом) и реалиями уличных конфликтов, реальными угрозами агрессоров-злоумышленников
Дать уверенность в собственных возможностях и силах (познание своего поведения и поведения других через специальные психотренинги)
Научить распознанию и предупреждению действий злоумышленников и агрессоров, уходу от конфликтов
Выработать устойчивый навык активной самообороны - конкретных действия по защите себя и близких, если избежать угрозы уже не возможно
Занятия состоят из разминки, физической и психологической подготовки, тренировки ударной и борцовской техник, работы с подручными предметами. 80% времени - практика в условиях, приближенных к реальным.
