МОИ ТРЕНИРОВКИ ♡ ПРЕСС, ЯГОДИЦЫ, РУКИ - Фитнес Дома

Вы просили записать видео о тренировках и вот этот день настал! Все эти упражнения можно легко выполнять в домашних условиях. Всё что вам понадобится, это гантели ( их можно заменить большой бутылкой воды), лента и коврик (можно заменить толстым одеялом-пледом);

ОТВЕТ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЙ ВОПРОС

Q: Сидишь ли ты на каких-либо диетах?
A: Нет, я не сижу на диете, я не ограничиваю себя в чём-то, я ем всё! Только нужно знать меру. Сколько съел - столько и потей.

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
инст: @dianakiyaeva
вк: https://vk.com/digato

Track: Ascence - Places Like That [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/jmpRflEHdqs
Free Download / Stream: http://ncs.io/PlacesLikeThat
Track: Beatcore & Ashley Apollodor - Burning Bridges [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/nbaolUFEWBM
Free Download / Stream: http://ncs.io/BurningBridges