О медитации випассана

Мой развёртнутый комментарий перед началом практического занятия по буддийской медитации. Последовательно:
- о том, что такое "бхавана"
- зачем нужна концентрация
- почему стоит пробовать разные техники и методы
- про объекты для практики
- подготовка и переход к випассане
- о том, почему "сканирование тела" по Гоенке не равно випассане
- непостоянство, безличностность и страдание
- практика для реализации собственного благого потенциала