ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | правила меню правильного питания на каждый день

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. правила меню правильного питания на каждый день. Что приготовить на работу - ланч боксы или одноразовые контейнеры ? Рацион питания ,который не портится. Как приготовить куриную грудку, что бы она была не жесткой. Какую еду взять с собой на день. Как проверить творог. Еда с собой. Советы по питанию для похудения.
Ролик "Гейнер в Домашних Условиях" https://www.youtube.com/watch?v=cHk-MvQFiRg&list=PLh13OF-FPwGFvCE84o1e42kjvPktUdlHv
Все про правильное питание: https://www.youtube.com/watch?v=dzISo0D7HJI&list=PLh13OF-FPwGEOxpUQ4nZcZyfawDvqdZC1