►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице!

Узнайте "Секреты лечения поясничного остеохондроза" здесь http://bit.ly/2nrv4e9 . Бесплатный обучающий курс.

Смотрите тайм-код видео:
0:40 - Боли в пояснице - "вредные советы" из интернета;
1:05 - Болит поясница: возможны ли упражнения со стулом?
1:30 - Наклоны вперед при болях в пояснице;
2:20 - Упражения стоя при болях в пояснице: можно ли?
3:50 - Как выполнять наклоны правиль при болях в пояснице;
4:45 - Упражнение, которое нельзя делать при болях в пояснице!
7:00 - Хорошее упражнение для спины, которое Нельзя выполнять при обострении болей в спине;
8:25 - Полезное изометрическое упражнение для мышц-стабилизаторов позвоночника.

Итак, если проблема болей в пояснице - это ваша проблема, то обязательно подпишитесь на бесплатные уроки от Александры Бониной по лечению поясничного остеохондроза по ссылке:
http://osteohondrosy.net/freewaist/

Закажите курс "Секреты здоровой поясницы" со скидкой 30 % только до 6 ноября! http://osteohondrosy.net/waist-course

Добавляйтесь в группы в Соцсетях!
Одноклассники: http://ok.ru/zdorovypo
ФБ: http://www.facebook.com/alexandrabonina
Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina
ВК: http://vk.com/club90406422

Другие видео по теме лечения остеохондроза смотрите тут:
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v

http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M91ayC2OUz_LWa8KMBpZfeN

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!
http://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

►Как снять боли в пояснице? Болит поясница [Отрывок из урока-2]
http://www.youtube.com/watch?v=QZHkCxNasA8

►Лечебные упражнения при болях в пояснице [Отрывок из урока-3]
http://www.youtube.com/watch?v=PyQ0XvqCAAo

►Болит поясница: острожно, вредные советы Ютуба при болях в пояснице!
http://www.youtube.com/watch?v=RwXrmbJbBv4

#боливпояснице
#поясничныйостеохондроз
#болитпоясница