Фитнес дома. Комплекс упражнений для женщин и мужчин. Фитнес марафон Алексея Динулова! Часть 1

Фитнес Марафон Алексея Динулова: http://www.atletov.ru/lichnoe/fitnes-marafon-alekseya-dinulova-snizhenie-vesa-ukreplenie-myshechnogo-korseta-ozdorovlenie.html
Методические рекомендации для выполнения комплекса упражнений: http://www.atletov.ru/uprazhnenie/exercise-program-at-home-1.html
Индивидуальная Программа Тренировок: http://www.atletov.ru/programma-trenirovok
Фитнес Школа Онлайн: http://leaderfit.ru/wpm/start
Тренировки по Фитнесу в Сергиевом Посаде: http://www.atletov.ru/uslugi

Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!

Сегодня я показываю комплекс упражнений программы тренировок первой недели фитнес марафона Алексея Динулова. Не забывайте перейти по ссылке, которая указана выше, что – бы узнать методические рекомендации для выполнения сегодняшнего плана занятий.

Вы узнаете рекомендованное количество подходов, повторов, пауз отдыха, и другие полезные советы, которые позволят вам наилучшим образом выполнить предложенные фитнес упражнения.

Фитнес Марафон Алексея Динулова это:

1. 30 дневный пошаговый курс занятий, с ежедневными заданиями;
2. Более 50 подробных видео уроков по фитнесу с разбором техники выполнения упражнения;
3. 8 тренировочный программ для людей с разным уровнем подготовки;
4. Готовые программы по питанию: завтрак, обед, ужин, перекусы;
5. Дополнительная информация, которая поможет вам двигаться быстрее к своей цели;
6. Общение в кругу единомышленников, и профессиональная помощь фитнес эксперта;

Если одна из ваших задач, (а может и несколько), избавиться от лишнего веса, укрепить мышечный корсет, стать сильнее, выносливее, подвижнее, здоровее, лучше себя чувствовать, тогда этот 30 дневный фитнес марафон для вас. Возможно, именно он станет отправной точкой в вашу новую жизнь.

Узнать подробнее о фитнес марафоне и принять участие вы можете здесь: http://www.atletov.ru/lichnoe/fitnes-marafon-alekseya-dinulova-snizhenie-vesa-ukreplenie-myshechnogo-korseta-ozdorovlenie.html

http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова

http://leaderfit.ru/ - Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.

Ставьте лайк, если видео понравилось.

Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!

Добавить в друзья, задать вопрос и подписаться в социальных сетях:

Вконтакте: https://vk.com/dinulov

Фейсбук: https://www.facebook.com/dinulov.alex

Инстаграм: https://www.instagram.com/atletov.ru/