Осознанные сновидения | Как понять, что видишь сновидение? | Признаки сновидения

Всем привет!
Потихоньку подбираясь к психологии, решил заглянуть в сновидения. Давайте попробуем разобраться с тем, как работают осознанные сновидения, чем они полезны, как понять во сне, что спишь и что для этого нужно. Думаю, многие из вас, порой достигали этого состояния, но не углублялись в тему сновидений и процесса сна. Давайте разбираться вместе

Обещанный список книг:

Осознанное сновидение - Стивен Лаберж
Исследование мира осознанных сновидений - Говард Рейнгольд, Стивен Лаберж
Практика осознанного сновидения - Стивен Лаберж
Искусство сновидения- - Карлос Кастанеда